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# ナチュラルパワーフード協会

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## 投稿

- [活動報告](https://natural-power-food.com/report.html)
- [紅葉真っ只中の🍁京都＊重ね煮教室](https://natural-power-food.com/紅葉真っ只中の🍁京都＊重ね煮教室) - 紅葉真っ只中の京都＊重ね煮教室 今月は観光地としても賑わっている東福寺の近くが会場となりました 今日は美味しそ
- [千年こうじで重ね煮釜飯！](https://natural-power-food.com/千年こうじで重ね煮釜飯！) - 昨日、私のお誕生日でして… 生徒さんから千年こうじ屋さんの麹のお出汁を2種類頂きました 目の前に迫る週末から出
- [京都＊重ね煮教室](https://natural-power-food.com/京都＊重ね煮教室-2) - 今月の京都教室は北大路にある会場をお借りして開催致しました 今回は芋類がたくさん集まりましたよ ロロンと言う可
- [体験者さんの感想です](https://natural-power-food.com/体験者さんの感想です) - イギリス、スリランカ、フランスと 国外の方にも重ね煮を体験していただける様になりました 来年からは意欲的に海外
- [国際色豊かに](https://natural-power-food.com/国際色豊かに) - 今月の麻布サロンはご新規さん続々 木曜日クラスにはスリランカから日本にやって来たディリ二ちゃんと臨月迎えた妊婦
- [芋掘りからの重ね煮教室＊米子](https://natural-power-food.com/480-2) - 9月の教室は芋掘りからのスタート 米子の講師の先生のご実家は広大な農地でたくさんの作物を育てておられます 掘り
- [京都＊重ね煮教室](https://natural-power-food.com/京都＊重ね煮教室) - 今月の京都会場は北大路 地図で見ると上の方(北)です^_^ 今回はご新規の紀代子さんをお迎えして美味しく楽しく
- [🌽とうもろこしご飯🌽](https://natural-power-food.com/🌽とうもろこしご飯🌽) - 今季もそろそろとうもろこしが終わりに近づいて来ましたね SNSのお友達がとても美味しそうな画像を見載せていたの
- [パリに重ね煮を](https://natural-power-food.com/パリに重ね煮を) - 先日の麻布サロン教室にパリからクライアントさんが体験に来てくださいました サイトを見ていたけれどこんなに楽しい
- [特別講座＊重ね煮養生料理](https://natural-power-food.com/特別講座＊重ね煮養生料理) - 【講師スキルアップ講座】 血流を良く、腸美人重ね煮〜養生編〜 重ね煮を活かした養生料理を鳥取の米子で開催しまし
- [どうして言うの？いただきます＊ご馳走さま](https://natural-power-food.com/どうして言うの？いただきます＊ご馳走さま) - 今日は京都の重ね煮教室でした 体験者さんを一名迎え、もう一度基礎からのお勉強が出来ました いただきます ご馳走
- [冷凍だってできるのです](https://natural-power-food.com/414-2) - 重ね煮の便利なところは 冷凍保存があります 解凍したらきっと〇〇だろうと思いきや 食感もそのまま 美味しく仕上
- [スライスした椎茸を水で戻す](https://natural-power-food.com/スライスした椎茸を水で戻す) - 干し椎茸は本当に値が張りますね 私はスライスした干し椎茸を安く沢山買っておきます 朝に作る味噌汁の具はこうやっ
- [加西教室でディプロマ実習日でした](https://natural-power-food.com/加西教室でディプロマ実習日でした) - 先日は兵庫県の加西教室に久しぶりにお邪魔しました その日は岩野講師の教室でディプロマを目指す生徒さんの実習日
- [今日は麻布サロン＊重ね煮教室でした](https://natural-power-food.com/今日は麻布サロン＊重ね煮教室でした) - 【麻布サロン＊重ね煮教室】 今日も張り切って美味しいメニュー仕上げました チベットから帰国後、食欲が回復
- [重ね煮米子教室終了しました](https://natural-power-food.com/重ね煮米子教室終了しました) - 今回は12種の野菜で12種の料理を作りました^_^ 次回の米子教室はお知らせをご覧くださいね
- [麻布サロン＊土曜クラス](https://natural-power-food.com/麻布サロン＊土曜クラス) - 【重ね煮教室土曜クラス】 今日の1番人気は酸辣湯❣️ もちろんオイスターソースたっぷりの焼きそばも大人気 今日
- [6月の重ね煮教室スタート！](https://natural-power-food.com/6月の重ね煮教室スタート！) - 6月の重ね煮教室スタートです❣️ 1番人気、オイスターソースの香りが食欲をそそる焼きそばと、酸辣湯、ニラ玉あん
- [麻布クラス＊レッスンのあとはお煎茶タイム](https://natural-power-food.com/麻布クラス＊レッスンのあとはお煎茶タイム) - 【麻布＊重ね煮教室】 ゲストさんを迎えて賑やかな1日でした名言が次々生まれレッスンのクオリティも日々アップして
- [教室の下拵え](https://natural-power-food.com/教室の下拵え) - ＊新生姜の季節＊ 夏に向かうこの季節は えんどう豆や筍に続いて、新生姜が出回ります 今日も綺麗な新生姜を見つけ
- [血液サラサラみぞれ味噌汁](https://natural-power-food.com/血液サラサラみぞれ味噌汁) - 重ね煮番外編 【仙人＊ごはん】 血液サラサラみぞれ味噌汁 新玉ねぎ キャベツ 干し椎茸 切り干し大根のつけ汁
- [5/11 麻布サロンの重ね煮教室はお休み致します](https://natural-power-food.com/511-麻布サロンの重ね煮教室はお休み致します) - いつもブログを見てくださっているみなさまへ 明日の5/11、麻布サロンのレッスンはお休みといたし
- [たまには郊外で](https://natural-power-food.com/たまには郊外で) - 今月の米子教室はキッチンスタジオから飛び出して郊外へ メインメニューの他にも沢山作ってお弁当に詰めて去りゆく桜
- [4月の重ね煮教室スタートしました](https://natural-power-food.com/4月の重ね煮教室スタートしました) - 【余ったものを勿体無いと思う瞬間から執着は生まれる】 と…先日のお煎茶のお稽古で家元から聞いた“禅僧の概念”
- [黒い？重ね煮( ^ω^ )](https://natural-power-food.com/黒い？重ね煮-ω) - なぜか写真が横向いちゃいます 今日は自分の体調に合わせた重ね煮 黒い色の食べ物がわたしの体調をよりサポートして
- [“いただきます”の上映会に参加しました](https://natural-power-food.com/いただきますの上映会に参加しました) - この映画、是非見てください‼️ お仕事を終えてクライアントさんと一緒に六本木の上映会場へ 今回は六本木での上映
- [教室日程の変更](https://natural-power-food.com/教室日程の変更) - ●麻布サロン木曜日教室 4月13日(木) →4月12日(水) 11:00スタート ●加西教室 4月19日(水)
- [京都重ね煮教室](https://natural-power-food.com/京都重ね煮教室) - 関西出張の最終日は重ね煮教室 今回は堺教室の講師も参加 楽しく美味しく仕上がりました メニューはロールキャベツ
- [和え物に重ね煮をプラス](https://natural-power-food.com/和え物に重ね煮をプラス) - スナップえんどう、さやいんげん、菜の花 春の芽吹きを感じますね サラダと和え物のコラボ 菜の花の和え物に重ね煮
- [重ね煮スープはお役立ち](https://natural-power-food.com/重ね煮スープはお役立ち) - 蛍烏賊の春キャベツパスタには 重ね煮玉子とじスープを添えて 蛍烏賊はちょうど今の季節に出回りますね ひと手間か
- [土曜クラスはとても賑やか](https://natural-power-food.com/土曜クラスはとても賑やか) - 麻布サロンは月に2回レッスンがあります 土曜クラスは同じ趣味を持つ仲間さんたちが偶然揃いました 初めてロールキ
- [セニョールブロッコリーにひと工夫](https://natural-power-food.com/セニョールブロッコリーにひと工夫) - そろそろ野菜売り場に登場して来るセニョールブロッコリー ここ最近増えて来ましたね 私の大好きな野菜のひとつです
- [重ね煮を幅広く楽しみ続けてみたい](https://natural-power-food.com/重ね煮を幅広く楽しみ続けてみたい) - 2月に初めて参加して下さった体験者さんの声です 日毎忙しく、仕事と子育ての両立で精一杯の方ですが、次月から続け
- [重ね煮のキノコだけを使ったスープ](https://natural-power-food.com/重ね煮のキノコだけを使ったスープ) - 重ね煮したお鍋からキノコ類だけ取り出してフワフワの卵とじの中華スープ アクセントに黒七味をトッピング 卵を流し
- [3月の重ね煮教室スタートしました^_^](https://natural-power-food.com/3月の重ね煮教室スタートしました_-2) - 【3月の重ね煮教室 木曜日クラス終了しました】 今月から新しくおひとりティーチャーベーシックコースに参加される
- [加西教室でデモンストレーションが行われました](https://natural-power-food.com/加西教室でデモンストレーションが行われました) - 先日、講師岩野先生のもと、加西教室(兵庫県加西市)でデモンストレーション(体験会)が行われました デモンストレ

## 固定ページ

- [ホーム](https://natural-power-food.com/) - ひとつのお鍋の中に陰と陽のお野菜を一定の法則で切り重ね、お水を一滴も加えず蒸し煮に仕上げます。ひとつの野菜では生まれない滋味や滋養を他の野菜と重なり合う事でそれを互いに引き出す事が出来ます。NPF(ナチュラルパワーフード)協会では、「食べるアロマオイル」を唯一使用し、恒常性の維持をサポート出来る「重ね煮」が学べます。
- [料理教室について](https://natural-power-food.com/class.html) - まずは体験教室に参加してみませんか？ナチュラルパワーフード協会では、重ね煮の料理体験を受けることが出来ます！お一人でもグループでも参加頂けます！また協会認定のディプロマ認定講師として独立してご自身で重ね煮教室開催、そのためのノウハウ提供も行っております。
- [体験教室申込](https://natural-power-food.com/trial.html) - ナチュラルパワーフード協会の重ね煮体験教室のお申し込みが出来ます
- [プロフィール](https://natural-power-food.com/profile.html) - ２年前より"食べるアロマ"と共に重ね煮を仕上げる独自の「ナチュラルパワーフード」協会を設立。「作って食べる」だけのレッスンでは無く、レッスン内での会話でトラウマの解消や自己への気付き、苦手意識のクリアまでサポート。レッスン終了後の生徒さんの表情が一段と明るく元気になるそんなホッと出来る教室を展開しています。
- [重ね煮って？](https://natural-power-food.com/about.html) - 重ね煮とは、ひとつのお鍋の中に陰と陽のお野菜を一定の法則で切り重ね、お水を一滴も加えず蒸し煮にし、ひとつの野菜では生まれない滋味や滋養を他の野菜と重なり合う事でそれを互いに引き出す事が出来ます。また出来た重ね煮を使い、いろいろな料理に応用させる事ができます。
- [お問い合わせ](https://natural-power-food.com/inquiry.html)
- [サイトマップ](https://natural-power-food.com/sitemap.html)
- [個人情報保護方針](https://natural-power-food.com/privacy.html)

## 講師・生徒の声

- [山下圭さん](https://natural-power-food.com/voice/yamashita) - 「重ね煮教室に圭さん来ませんか？」とお友達からのお誘いにひとつ返事でOKし、普通のお料理教室の気分で会場宅にお
- [田崎友紀子さん](https://natural-power-food.com/voice/tasaki) - 過去の私は、「食は大事」と思い、食事を作ることを何よりも後回しにしないようにして来たつもりでした。経験を重ね、
- [佐藤智恵美さん](https://natural-power-food.com/voice/sato) - 以前から重ね煮の事は知っていたのですが、この様な下拵えでは無く、重ね煮と言う名前のお料理をそのまま食べる調理法
- [千葉周子さん](https://natural-power-food.com/voice/chiba) - 重ね煮を習う前は、あまり野菜は摂っておらず、好みを中心とした食生活でした。それが重ね煮と出会ったことで、意識が
- [阿部恵美](https://natural-power-food.com/voice/abe) - ２年前に知り合いからエッセンシャルオイルを使った『重ね煮』というお料理をしている方がおられるとお聞きしたのがき
- [石垣幸子さん](https://natural-power-food.com/voice/ishigaki) - 私が重ね煮と出会ったのは、企業セッションでの笑美先生との会話からでした。重ね煮なんて言葉は聞いたこともなく、料
- [岡田なつみさん](https://natural-power-food.com/voice/okada) - 重ね煮教室に通わせていただき、野菜本来のもつ味やパワーを実感しています。初めて出来上がった重ね煮を食べた時、野
- [篠崎ひろみさん](https://natural-power-food.com/voice/shinozaki) - 笑美さんの重ね煮レッスンを受講して一番変化したことは長年抱えていた料理に対するコンプレックスが解消し、お料理が
- [松下左弥佳さん](https://natural-power-food.com/voice/matsushita) - 笑美さんの重ね煮に出会ったのは、私の健康を担ってくれている大切な知人の紹介でした。 ドキドキしながら、初めてサ
- [小林郁代さん](https://natural-power-food.com/voice/kobayashi) - 食べることが大好きで、お料理も好きですが、包丁使いが苦手でつい母に頼ってしまい、家ではまったくしなくなっていま
- [横山千恵さん](https://natural-power-food.com/voice/yokoyama) - 重ね煮を学ぶキッカケとなったのは、健康診断で血圧が高めと言われたことでした。 食生活の見直しが必要だなぁと感じ
- [江川世津子さん](https://natural-power-food.com/voice/egawa) - 美味しい食事は人生を豊かに楽しくをモットーにしてきた私ですが、主婦歴40年近くにもなると少々くたびれてきてメニ
- [山領松美さん](https://natural-power-food.com/voice/yamaryo) - 初めて重ね煮という調理法を耳にした時、そして友人の作った重ね煮を口にした時衝撃が走りました。すぐネットで検索。
- [山田晃代さん](https://natural-power-food.com/voice/yamada) - 私は2回の乳がん手術を経験し、ある事がきっかけで以前カウンセリングでお世話になっていた安井先生が伝える“重ね煮
- [市川けい子さん](https://natural-power-food.com/voice/ichikawa) - 笑美さんの重ね煮のお味噌汁を初めて頂いたのは、セラピーの試験の昼食のときでした。「良かったら、どうぞ」と出して
- [吉川忍](https://natural-power-food.com/voice/yoshikawa) - 2018年の春に初めて安井先生から「重ね煮」を習い、今まで味わったことのない美味しさはもちろん、色んな料理へ展
- [山根正充さん](https://natural-power-food.com/voice/yamane) - これは野菜出汁の革命かもしれません。 私は、だしの世界に魅せられて、だしソムリエ協会で講師をしております。そん
- [丹野奈加子さん](https://natural-power-food.com/voice/tanno) - 重ね煮教室を知ったのは、以前勤めていた職場の方のInstagramを見て、重ね煮って何？？？ 思い浮かぶのは…
- [水谷敦子さん](https://natural-power-food.com/voice/mizutani) - 私と重ね煮の出会いは、私が子供の事で悩んでいた時に先生に、食生活が原因かも⁈と教えて頂いた事から始まりました。
- [相田浩美さん](https://natural-power-food.com/voice/aida) - 以前から食に興味がありましたが、私自身野菜の事は詳しくは知らないし、調理方法も自己流。 子供達も味噌汁やサラダ
- [森奥明美さん](https://natural-power-food.com/voice/mori) - 重ね煮との出会いは、私が友達もいない全然知らない土地で暮らす事になった時、先生から近くで料理教室をやってるから
- [仲川智春さん](https://natural-power-food.com/voice/nakagawa) - 私は 食べる事が大好き！もちろん料理をするのも大好きですが、『重ね煮』は 初めて聞く言葉だったので、とても興味
- [杉原 敦子さん](https://natural-power-food.com/voice/sugihara) - 重ね煮に出会ったのは煎茶の先生からの紹介になります。 先生が重ね煮教室に参加する都度、『お料理がどんどん楽しく
- [桑名ゆり子](https://natural-power-food.com/voice/kuwana) - 重ね煮を知ってから、私自身 体も心も健やかになってきているように感じます。田舎に住んでいると、野菜を贅沢に使っ
- [松浦由記](https://natural-power-food.com/voice/matsuura) - 食べることは好きなのに、作ることはどちらかというと苦手だった私が、料理を教える立場になるとは想像もしていません
- [川井美佳さん](https://natural-power-food.com/voice/kawai) - 私が重ね煮教室に出会ったのは、陰と陽の野菜を鍋に重ねて、ゆっくり火を通すことによって陰と陽が中和して美味しい料
- [岩野あやこ](https://natural-power-food.com/voice/iwano) - ちょうど初めての赤ちゃんが産まれ、赤ちゃんが飲んでくれるいい母乳にしたい！そのためには野菜をいっぱい摂らないと

## 教室スケジュール

- [【8月22日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2026_tokyo_04) - 8月22日の走り井の会は「ちょっと大人の冷やし中華」「エンドレスきゅうりの副菜」「ちくちく針しごと」「梅ポカリ」です。茄子の焼き浸しも作ります！
- [【9月17日・三重桑名教室】秋の味覚の混ぜごはん、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2026_mie) - 9月17日の三重桑名教室のメニューは秋の味覚の混ぜごはん、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月12日・三重桑名教室】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2026_mie) - 8月12日の三重桑名教室のメニューはタイカレー、生春巻き、きのこのマリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月19日・米子】重ね煮で整う](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2026_yasugi) - 季節の野菜で薬膳的作用を活かして身体をサポート。夏の副産物梅酢を使った合わせ酢。重ね煮ちらし寿司で夏バテ解消。薬膳とは？を一言で表現すると・・体質・季節・不調に合わせて、身近な食材を組み合わせる「日常ごはん」の工夫です。特別な食材や漢方食材がなくても良いのです。講師は安井と松浦が担当します。
- [【10月7日 重ね煮・東京サロン】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2026_tokyo_01) - 10月7日の重ね煮東京サロンは基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月10日 重ね煮・東京サロン】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2026_tokyo_03) - 10月10日の重ね煮東京サロンは基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月8日 重ね煮・東京サロン】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2026_tokyo_02) - 10月8日の重ね煮東京サロンは基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月10日 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2026_tokyo_03) - 9月10日の重ね煮東京サロンは秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月7日 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2026_tokyo_01) - 9月7日の重ね煮東京サロンは秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月8日 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2026_tokyo_02) - 9月8日の重ね煮東京サロンは秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月13日・安来pua ulupua教室】ベトナム風のアレンジで重ね煮を堪能](https://natural-power-food.com/schedule/july_2026_yasugi) - 今回7月でダーチャスペースのレッスンは一旦終了し、次回からは鳥取の米子にて開催致します。7月はベトナム風のメニューで重ね煮をお楽しみ下さい。
- [【8月8日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2026_tokyo_03) - 8月8日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作るタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月6日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2026_tokyo_02) - 8月6日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作るタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月5日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2026_tokyo_01) - 8月5日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作るタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月5日・タンポポ教室】重ね煮de養生](https://natural-power-food.com/schedule/july_2026_tokyo_01) - 7月5日のタンポポ旬菜重ね煮は「夏至から暑さを乗り切る」メニューは「緑豆春雨チャプチェ」「重ね煮かぼちゃのキムチ」「赤紫蘇コーラシロップ or ゼリィ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月11日・米子教室】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2026_yonago) - 七月は暑い夏を乗り切る秘策「梅ささ身のサッパリ冷やし中華」と、この季節の美味しい茄子を使った「簡単煮浸し」、みんな大好き「白バラ寒天」を作ります。お茶の時間は誰でも簡単に淹れられる「水出し煎茶」チクチク針仕事は会で習った作品を各自で進めていただきます。初めての方は刺し子にチャレンジ。
- [【6月27日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんのおむすびの会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_11) - 青森の弘前にて、心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法を伝授する講座となります。お米ひと粒にも向き合う心が豊かになる講座。おむすびがこれほど美味しいと思ったことがない…と毎回お言葉を頂きます。皆さんもご一緒におむすびを結んで頂きます。
- [【6月30日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_10) - 6月30日の走り井の会は抹茶水無月と茗荷寿司、ぺぷちつこ胡瓜のお吸い物、ちくちく針しごと、かんたん水出し煎茶です。
- [【6月22日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_09) - 6月22日の走り井の会は抹茶水無月と茗荷寿司、ぺぷちつこ胡瓜のお吸い物、ちくちく針しごと、かんたん水出し煎茶です。
- [【6月20日・東京サロン】初夏の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_08) - 6月20日の初夏の手しごとは梅を使った保存食を学びます。お好きな保存食を作っていただきます。梅はメニューに合わせて各個人でご準備下さい（こちらでご用意も出来ます）梅を使ったミニランチ付き。受講料の中にはレッスンの他に天日干しなどアフターもさせていただきます。
- [【6月18日・東京サロン】初夏の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_07) - 6月18日の初夏の手しごとは梅を使った保存食を学びます。お好きな保存食を作っていただきます。梅はメニューに合わせて各個人でご準備下さい（こちらでご用意も出来ます）梅を使ったミニランチ付き。受講料の中にはレッスンの他に天日干しなどアフターもさせていただきます。
- [【6月15日・東京サロン】初夏の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_06) - 6月15日の初夏の手しごとは梅を使った保存食を学びます。お好きな保存食を作っていただきます。梅はメニューに合わせて各個人でご準備下さい（こちらでご用意も出来ます）梅を使ったミニランチ付き。受講料の中にはレッスンの他に天日干しなどアフターもさせていただきます。
- [【6月25日・米子教室】重ね煮料理試食会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_yonago) - 6月25日の重ね煮米子教室は重ね煮を使った時短料理2種（ハヤシライス／ポテトサラダ）です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【6月7日・タンポポ教室】夏トマト塩麹・トマト塩麹入り冷やし中華・重ね煮ポテトの玉ねぎオリーブ和え](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_04) - 6月7日のタンポポ旬菜重ね煮は「赤い色で夏に立ち向かう」。夏トマト塩麹・トマト塩麹入り冷やし中華・重ね煮ポテトの玉ねぎオリーブ和えを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月8日・タンポポ教室】夏トマト塩麹・トマト塩麹入り冷やし中華・重ね煮ポテトの玉ねぎオリーブ和え](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_05) - 6月8日のタンポポ旬菜重ね煮は「赤い色で夏に立ち向かう」。夏トマト塩麹・トマト塩麹入り冷やし中華・重ね煮ポテトの玉ねぎオリーブ和えを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月14日・三重桑名教室】クロックムッシュ・ラタトゥーユ・カッペリーニ・冷製パスタ 2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2026_mie) - 7月14日の三重桑名教室のメニューはクロックムッシュ・ラタトゥーユ・カッペリーニ・冷製パスタ 2種です。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月13日 重ね煮・東京サロン】重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_03) - 6月13日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そばです。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月11日 重ね煮・東京サロン】重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_02) - 6月11日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そばです。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月10日 重ね煮・東京サロン】重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2026_tokyo_01) - 6月10日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そばです。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月30日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_tokyo_06) - 5月30日の走り井の会は「受け継がれる技を伝える」メニューはもち麦スープ、手作りソーセージ、チクチク針仕事、お茶の時間『チャイ』です。
- [【5月16日・タンポポ教室】重ね煮de養生](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_tokyo_05) - 5月16日のタンポポ旬菜重ね煮は「夏の血圧ケアトマトスープ」「ぺんぺん手作りパン」「ハラールのライスペーパーで手作りソーセージ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月3日・タンポポ教室】重ね煮de養生](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_tokyo_04) - 5月3日のタンポポ旬菜重ね煮は「夏の血圧ケアトマトスープ」「ぺんぺん手作りパン」「ハラールのライスペーパーで手作りソーセージ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月7日・東京サロン】重ね煮で作るちらし寿司、鶏団子汁ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_tokyo_03) - 5月7日の重ね煮東京サロンのメニューは重ね煮で作るちらし寿司、鶏団子汁です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月6日・東京サロン】重ね煮で作るちらし寿司、鶏団子汁ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_tokyo_02) - 5月6日の重ね煮東京サロンのメニューは重ね煮で作るちらし寿司、鶏団子汁です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月2日・東京サロン】重ね煮で作るちらし寿司、鶏団子汁ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_tokyo_01) - 5月2日の重ね煮東京サロンのメニューは重ね煮で作るちらし寿司、鶏団子汁です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月9日】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_yonago_02) - 五月は春の素材を巻く「春巻き』と筍で作る『ご飯が止まらないメンマ』を作ります。お茶の時間は胃袋をスッキリしてくれる『ブーアール茶』チクチク針仕事は少しグレードを上げてバンダナでポーチを作ります。
- [【5月12日・三重桑名教室】ちらし寿司・鶏だんご汁・重ね煮ナムル・ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_mie) - 5月12日の三重桑名教室のメニューはちらし寿司・鶏だんご汁・重ね煮ナムル・ひじき和えです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月19日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんのおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_09) - 青森の弘前にて、心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法を伝授する講座となります。お米ひと粒にも向き合う心が豊かになる講座。おむすびがこれほど美味しいと思ったことがない…と毎回お言葉を頂きます。皆さんもご一緒におむすびを結んで頂きます。
- [【4月7日 重ね煮・蒲田サロン】お手当てのお話](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_08) - 4月7日の蒲田サロンお手当て調理は「体の不調に寄り添う献立」明日葉の和物、豆腐胡桃だれ蕎麦、五目豆、苺の寒天寄せを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月12日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_07) - 4月12日の走り井の会は「春の素材を簡単に美味しく味わおう♪」メニューはひじきのレモンマリネ、豆ごはん、おかわりメンマ、ちくちく針しごと、台湾青茶を愉しむです。
- [【5月10日・米子教室】ご病気の方や高齢者に＊重ね煮料理を](https://natural-power-food.com/schedule/may_2026_yonago) - 5月10日の重ね煮米子教室は糖尿病予備軍または糖尿病の方に/春の素材を使って便秘解消、血糖値をおさえるそば粉のガレット、大豆のポタージュと豆乳ほうじ茶プリンを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【4月13日・タンポポ旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_06) - 4月13日のタンポポ旬菜重ね煮は重ね煮で蕎麦粉のガレット、大豆もたっぷり摂れるポークビーンズ、お楽しみのスイーツです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月5日・タンポポ旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_04) - 4月5日のタンポポ旬菜重ね煮は重ね煮で蕎麦粉のガレット、大豆もたっぷり摂れるポークビーンズ、お楽しみのスイーツです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月18日 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_05) - 4月18日、東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催いたします。メニューはハヤシライス、お味噌を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月9日・東京サロン】重ね煮で作るカレーパン・クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_03) - 4月9日の重ね煮東京サロンのメニューは重ね煮で作るカレーパン、クラムチャウダーです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月8日・東京サロン】重ね煮で作るカレーパン・クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_02) - 4月8日の重ね煮東京サロンのメニューは重ね煮で作るカレーパン、クラムチャウダーです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月4日・東京サロン】重ね煮で作るカレーパン・クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_tokyo_01) - 4月4日の重ね煮東京サロンのメニューは重ね煮で作るカレーパン、クラムチャウダーです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月23日・米子教室】重ね煮を使ったカレーパン・ドライカレー・クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2026_yonago) - 4月23日の重ね煮米子教室は重ね煮を使ったカレーパン、ドライカレー、クラムチャウダーを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2月26日 米子教室】重ね煮で作る麻婆豆腐、餃子、すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2026_yonago) - 2月26日の重ね煮米子教室は麻婆豆腐、餃子、すいとんを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【3月26日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_tokyo_05) - 3月26日の走り井の会は「春の食材を楽しむ」メニューは春キャベツのパスタ、春菊と蛸のサラダ、チクチク針仕事、茶私だけの八宝茶です。
- [【3月29日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_tokyo_06) - 3月29日の走り井の会は「春の食材を楽しむ」メニューは春キャベツのパスタ、春菊と蛸のサラダ、チクチク針仕事、茶私だけの八宝茶です。
- [【3月15日 米子教室】重ね煮を使ったおからコロッケ、叩きごぼうサラダほか](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_yonago-2) - 3月15日の重ね煮米子教室は重ね煮を使ったおからコロッケ、叩きごぼうサラダほかを作ります。講師は安井が行います。
- [【3月11日・三重桑名教室】重ね煮ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_mie) - 3月11日の三重桑名教室のメニューは重ね煮ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンです。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月7日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_tokyo_03) - 3月7日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月5日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_tokyo_02) - 3月5日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月4日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_tokyo_01) - 3月4日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月16日・安来dacha教室】お出かけしたくなる重ね煮のサンドイッチと春にんじんポタージュ](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_yasugi) - お出かけしたくなる重ね煮のサンドイッチと春にんじんポタージュ ※限定⑫名さま
- [【3月14日】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_yonago) - 三月は春らしい「ちらし寿司」と苺を使った「いちご白玉団子」を楽しんで頂きます。お茶の時間は身体に穏やかにアプローチする「八宝茶」チクチク針仕事は少しグレードを上げて、バンダナで作るポーチをスタート！わくわくしますよ！近郊の方はぜひ体験にいらしてくださいね
- [【3月8日・タンポポ旬菜重ね煮】春の養生](https://natural-power-food.com/schedule/march_2026_tokyo_04) - 3月8日のタンポポ旬菜重ね煮はギリシャレモンスープ、発酵あんこ、菜の花ちらし寿司です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月26日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2026_tokyo_3) - 2月26日の蒲田サロンお手当て調理はお揚げコロッケ、焼き味噌、小松菜ひじき、酒粕あま酒、いちご白玉（発酵あんこ使用）を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月18日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2026_tokyo_2) - 2月18日の蒲田サロンお手当て調理は『マクロビ基礎を含むメニュー』メニューはねぎ味噌、ごま塩、小豆昆布、梅流し、鶏むね大葉蒸しを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月16日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2026_tokyo_1) - 2月16日の蒲田サロンお手当て調理は癌の方にも食べて頂ける小麦やオートミールを使い、糖質を控えたおやつをお伝えします。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月19日・旬菜重ね煮】冬の野菜で年始の養生](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_tokyo_05) - 1月18日の旬菜重ね煮教室は『冬の野菜で年始の養生』メニューは「岩手南部せんべい汁」「タンポポさんが好きだった焼きそば」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月18日・旬菜重ね煮】冬の野菜で年始の養生](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_tokyo_04) - 1月18日の旬菜重ね煮教室は『冬の野菜で年始の養生』メニューは「岩手南部せんべい汁」「タンポポさんが好きだった焼きそば」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【変更・1月12日祝・安来dacha教室】重ね煮で作るちょっとおしゃれなペンネアラビアータと人参のサラダ](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_yasugi) - 重ね煮で作るちょっとおしゃれなペンネアラビアータと人参のサラダです。重ね煮で仕上げた野菜で作るので時短の上に陰陽バランスバッチリ。カプサイシンの力を借りてお腹ポカポカに。人参のサラダもとっても美味しくて可愛い仕上がりです。今回は会場がコンパクトなので募集人数を減らして募集します ※限定⑧名さま
- [【1月11日 米子教室】糖尿病や高血圧症にお勧め＊重ね煮料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_yonago) - 1月11日の重ね煮米子教室は「糖尿病や高血圧症にお勧め＊重ね煮料理」メニューは重ね煮鶏団子レモン鍋・豆腐ナゲット・鮭菜飯です。講師は安井が行います。
- [【1月17日 東京蒲田サロン】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_tokyo_03) - 1月17日の重ね煮東京サロンは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月16日 東京蒲田サロン】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_tokyo_02) - 1月16日の重ね煮東京サロンは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月8日 東京蒲田サロン】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_tokyo_01) - 1月8日の重ね煮東京サロンは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月14日 重ね煮・三重教室】重ね煮チヂミ、チェプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2026_mie) - 1月13日の重ね煮三重教室は重ね煮チヂミ、チェプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月19日 重ね煮・三重教室】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_mie) - 12月19日の重ね煮三重教室は京風おせち料理教室です。豚肉オレンジ煮、にんじんラペ、伊達巻、煮しめ、百合根まんじゅう、白味噌のお雑煮を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月21日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_10) - 12月21日の蒲田サロンお手当て調理は『マクロビオテックの基礎』メニューは「小豆昆布」「胡麻塩」 「ねぎ味噌」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月13日 重ね煮・三重教室】ナポリタン・コロッケ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_mie) - 11月13日の重ね煮三重教室はナポリタンとコロッケを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月18日 米子教室】重ね煮たっぷりハンバーグ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ、他](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_yonago) - 12月18日の重ね煮米子教室は重ね煮たっぷりハンバーグ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【12月7日・旬菜重ね煮】今年もやります重ね煮京風おせち料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_04) - 12月7日の旬菜重ね煮教室は『今年もやります重ね煮京風おせち料理』メニューは「煮しめ」「田作り」「梅たまご」「叩きごぼう」「鶏ハム」「養生酒」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月15日・旬菜重ね煮】今年もやります重ね煮京風おせち料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_05) - 12月10日の旬菜重ね煮教室は『今年もやります重ね煮京風おせち料理』メニューは「煮しめ」「田作り」「梅たまご」「叩きごぼう」「鶏ハム」「養生酒」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月6日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_06) - 12月6日の重ね煮東京サロンは京風おせち料理教室です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月17日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_07) - 12月17日の重ね煮東京サロンは京風おせち料理教室です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月28日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_08) - 12月28日の重ね煮東京サロンは京風おせち料理教室です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月30日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_09) - 12月30日の重ね煮東京サロンは京風おせち料理教室です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月13日 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_03) - 12月13日の重ね煮東京サロンは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月11日 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_02) - 12月11日の重ね煮東京サロンは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月10日 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2025_tokyo_01) - 12月10日の重ね煮東京サロンは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月17日・安来教室】重ね煮で作る身体温まる東北の味＊芋煮と秘デザート](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_yasugi) - テーマは「重ね煮で作る身体温まる東北の味＊芋煮と秘デザート」重ね煮とは、『陰性』と『陽性』の特徴を持つ野菜を使いひとつの鍋で「中庸」に調和された素材をベースに調理する料理。日々、重ね煮を使ったお料理を食べる事で、ご自身やご家族の体調をととのえ、身体の内側から健康をつくりあげていく「家庭料理」です。
- [【11月9日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_07) - 11月9日の蒲田サロンお手当て調理は『糖尿病・骨粗相症・高血圧と向き合う材料と調理を学ぶ』メニューは「菊芋のポタージュ」「カリカリ五目巾着」「血液サラサラ黒酢玉ねぎ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月3日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_06) - 11月3日の蒲田サロンお手当て調理は『心配な腫瘍と向き合う調理』メニューは「手作りサプリ鉄火味噌」「キノコを最大に生かしたスープ」「ビーガンスイーツ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月19日】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_yonago-2) - 今回は、夏でもさっぱり食べられる鶏飯と、とっても簡単にできる『水ようかん』を作り、お茶の時間にみなさんと頂きます
- [【5月17日】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_yonago-2) - 鳥取で初めて開催する『大人の家庭科』走り井の会です。初回は出汁の引き方、季節のごはん、青菜の料理など基本の学びです。味が決まらない、盛り付けがわからない、季節感を取り込むのが苦手な方もぜひ！針しごとは刺子でスタート。 お茶の手習いは煎茶の美味しい煎れ方を学びます。
- [【9月13日】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_yonago_02) - 日頃から気になっていた生活の営み。もう少し自分のことを大切にしなければと気づいた方にも是非体験して欲しい大人の家庭科。九月は「豚しゃぶ肉の和風生春巻き」とまだまだ味わいたい素麺を使った「豆乳胡麻そうめん」を楽しんで頂きます。
- [【11月15日】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_yonago) - 日頃から気になっていた生活の営み。もう少し自分のことを大切にしなければと気づいた方にも是非体験して欲しい大人の家庭科。十一月は「小豆から仕上げるお赤飯」と蒸し料理の代表「失敗しない茶碗蒸し」を楽しんで頂きます。お茶の時間は二度目の華やかな台湾茶（青茶）チクチク針仕事は普段に役立t基本のボタン付けと裾かがりの復習と刺子です。
- [【11月10日・旬菜重ね煮】寒さがやってくる前の養生](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_05) - 11月10日の旬菜重ね煮教室は『寒さがやってくる前の養生』メニューは「芋煮鍋」「大根なた漬け」「餅米で作る味噌団子しんごろう」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月2日・旬菜重ね煮】寒さがやってくる前の養生](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_04) - 11月2日の旬菜重ね煮教室は『寒さがやってくる前の養生』メニューは「芋煮鍋」「大根なた漬け」「餅米で作る味噌団子しんごろう」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月8日 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲッティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_03) - 11月8日の重ね煮東京サロンは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲッティを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月6日 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲッティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_02) - 11月6日の重ね煮東京サロンは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲッティを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月5日 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲッティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2025_tokyo_01) - 11月5日の重ね煮東京サロンは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲッティを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月30日 米子教室】お鍋で炊くご飯、お味噌汁、サラダ、きんぴら、お芋のあんかけ](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_yonago) - 10月30日の重ね煮米子教室はお鍋で炊くご飯、お味噌汁、サラダ、きんぴら、お芋のあんかけを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【10月23日・旬菜重ね煮】秋の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_08) - 秋の素材を使っての手しごと。これを覚えるだけで、毎年秋が楽しみになるメニューです。 メニューは栗の渋皮煮、かんたん山菜おこわ、大根のべったら風漬けものです。栗の渋皮煮とべったらのお土産付きです。
- [【10月13日・旬菜重ね煮】秋の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_07) - 秋の素材を使っての手しごと。これを覚えるだけで、毎年秋が楽しみになるメニューです。 メニューは栗の渋皮煮、かんたん山菜おこわ、大根のべったら風漬けものです。栗の渋皮煮とべったらのお土産付きです。
- [【10月7日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_06) - 10月7日の蒲田サロンお手当て調理は「高血圧や糖尿病にアプローチ」「花椒の香り麻婆茄子」「舞茸ジンジャースープ」「梅えのき」です。骨粗鬆症にも！講師は安井 笑美が行います。
- [【10月5日・旬菜重ね煮】秋を満喫しながら養生しませんか](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_04) - 10月5日の旬菜重ね煮教室は『秋を満喫しながら養生しませんか』メニューは「乾燥から身を守る旬の蓮根チヂミ」「かんたん梅干しえのき」「ぽかぽかレタスジンジャースープ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月20日・旬菜重ね煮】秋を満喫しながら養生しませんか](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_05) - 10月20日の旬菜重ね煮教室は『秋を満喫しながら養生しませんか』メニューは「乾燥から身を守る旬の蓮根チヂミ」「かんたん梅干しえのき」「ぽかぽかレタスジンジャースープ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月16日 重ね煮・三重教室】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_mie) - 10月16日の重ね煮三重教室は基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月11日 重ね煮・東京サロン】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_03) - 10月11日の重ね煮東京サロンは基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月9日 重ね煮・東京サロン】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_02) - 10月9日の重ね煮東京サロンは基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月8日 重ね煮・東京サロン】基本の三品、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはん](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2025_tokyo_01) - 10月8日の重ね煮東京サロンは基本の三品（みそ汁・サラダ・白和え）、お芋のあんかけ、きんぴらごぼう、直火炊きごはんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月20日・東京サロン】陰陽五行+食講座](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_07) - 陰陽五行思想から体質、気質を知り食で命を整えましょう。まだまだ暑いですが、9月はお彼岸の季節メニュー『冬に向けての養生食』となります。夏に冷やし過ぎた内臓を温めて行きましょう。
- [【9月14日 米子教室】オクラとトマトのトロリン味噌汁、元気モリモリ麻婆茄子丼、他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_yonago_01) - 9月14日の重ね煮米子教室はオクラとトマトのトロリン味噌汁、元気モリモリ麻婆茄子丼などを作ります。講師は安井が行います。
- [【9月15日・安来教室】夏をおいしく乗り越えよう！](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_yasugi) - テーマは「夏をおいしく乗り越えよう！」重ね煮とは、『陰性』と『陽性』の特徴を持つ野菜を使いひとつの鍋で「中庸」に調和された素材をベースに調理する料理。日々、重ね煮を使ったお料理を食べる事で、ご自身やご家族の体調をととのえ、身体の内側から健康をつくりあげていく「家庭料理」です。
- [【9月7日・旬菜重ね煮】まだまだ暑い日々を夏野菜で乗り切ろう](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_06) - 9月7日の旬菜重ね煮教室は『まだまだ暑い日々を夏野菜で乗り切ろう』メニューは「押し麦とトマトのトロトロスープ」「元気モリモリ麻婆茄子丼」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月23日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんのおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【9月8日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんのおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【9月6日 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_03) - 9月6日の重ね煮東京サロンは秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月4日 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_02) - 9月4日の重ね煮東京サロンは秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月3日 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_tokyo_01) - 9月3日の重ね煮東京サロンは秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月21日 米子教室】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_yonago) - 8月21日の重ね煮米子教室はタイカレー、生春巻き、きのこのマリネです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【9月17日 三重教室】混ぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2025_mie) - 9月17日の三重教室は混ぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月16日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_tokyo_06) - 8月16日の走り井の会は「夏にぴったり鶏飯」「優しい味のプリン」「ちくちく針しごと」「冷茶を愉しむ」です。
- [【8月12日 三重教室】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_mie) - 8月12日の三重教室はタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月25日】陰陽五行+食講座](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_tokyo_08) - 陰陽五行思想の基礎から学び、心と身体、病気対しての食とアロマでの対応を学びます。テキストと資料による座学形式。サロンまたはオンライン希望にも対応します。
- [【8月22日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_tokyo_07) - 8月22日の走り井の会は「夏梅もずく素麺」「ズッキーニの変わり焼き」「ちくちく針しごと」「冷茶を愉しむ」です。
- [【8月17日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【8月11日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/aug_2025_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【8月9日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2025_tokyo_03) - 8月9日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作るタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月7日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2025_tokyo_02) - 8月7日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作るタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月6日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2025_tokyo_01) - 8月6日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作るタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月6日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_01) - 7月6日のタンポポ旬菜重ね煮教室は『新陳代謝をよくして、老廃物を余分な水分と一緒にカラダの外に！！』メニューは「はと麦ご飯」「重ね煮ニラ玉」「とき辛子の薬味白味噌汁」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月8日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_07) - 6月8日のタンポポ旬菜重ね煮教室は『入梅で崩しやすい【脾】の養生食』メニューは「スーパービューティーはと麦のスープ」「重ね煮大豆のカリカリ焼き」「重ね煮きのこの梅和え」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月30日】陰陽五行+食とアロマ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_08) - 陰陽五行思想の基礎から学び、心と身体、病気対しての食とアロマでの対応を学びます。テキストと資料による座学形式。サロンまたはオンライン希望にも対応します。
- [【7月23日】陰陽五行+食とアロマ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_07) - 陰陽五行思想の基礎から学び、心と身体、病気対しての食とアロマでの対応を学びます。テキストと資料による座学形式。サロンまたはオンライン希望にも対応します。
- [【7月25日 重ね煮・蒲田サロン】お手当て調理](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_09) - 7月25日の蒲田サロンお手当て調理は『高血圧や糖尿病、骨粗鬆症にアプローチするメニュー』ゴーヤの肉詰め 豆腐とひじきの炒り煮、ほか。資料とレシピ、調理体験と試食、お土産つき。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月20日 米子教室】重ね煮で作る酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_yonago) - 7月20日の重ね煮米子教室は『ご病気の方や高齢者に＊重ね煮料理を』骨を丈夫にひじきそぼろ丼、糖尿病対策厚揚げの白菜キムチ、あんかけ他です。講師は安井が行います。
- [【7月21日・海の日・島根教室】重ね煮ワークショップ「夏をおいしく乗り越えよう！」](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_yasugi) - テーマは「夏をおいしく乗り越えよう！」重ね煮とは、『陰性』と『陽性』の特徴を持つ野菜を使いひとつの鍋で「中庸」に調和された素材をベースに調理する料理。日々、重ね煮を使ったお料理を食べる事で、ご自身やご家族の体調をととのえ、身体の内側から健康をつくりあげていく「家庭料理」です。※dachaさんとの共同開催となります
- [【7月16日 三重教室】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_mie) - 7月16日の三重教室はクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月13日 神奈川教室】笑美がこぼれる 季節の重ね煮と 🌲松竹梅丸づくり](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_kanagawa) - すぐにいろいろな料理に応用できる、万能で身体にやさしい重ね煮をみんなで作りましょう。野菜への深い愛情が込められた、笑美先生ならではの一味違う重ね煮です。
- [【7月5日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_05) - 7月5日の走り井の会は「自信がつく鯖の味噌煮を作ってみよう」「ちくちく針しごと」「新茶を愉しむ」です。
- [【7月26日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_06) - 7月26日の走り井の会は「自信がつく鯖の味噌煮を作ってみよう」「ちくちく針しごと」「新茶を愉しむ」です。
- [【7月10日 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_03) - 7月10日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月12日 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_04) - 7月12日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月9日 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2025_tokyo_02) - 7月9日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月21日・東京サロン】梅の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_10) - 梅の手しごと＊受講生さん募集
- [【6月17日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_09) - 6月17日の走り井の会は「水無月と鯵の南蛮漬」「ちくちく針しごと」「新茶を愉しむ」です。
- [【6月30日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_08) - 6月30日の走り井の会は「水無月と鯵の南蛮漬」「ちくちく針しごと」「新茶を愉しむ」です。
- [【6月26日 米子教室】重ね煮で作る酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_yonago) - 6月26日の重ね煮米子教室は重ね煮で作る酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼そばです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【6月18日 神奈川】良い季節の重ね煮と松ぼっくりジャムレッスン](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_kanagawa) - てん(米澤みさよ)の人生を変えた松ぼっくりジャムのコラボレッスンになります！万能で体に良い季節の重ね煮をみんなで作りましょう。ため息が出る試食会、ドリンク、デザート付
- [【6月9日 重ね煮・東京サロン】重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_01) - 6月9日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そばです。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月12日 重ね煮・東京サロン】重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_02) - 6月12日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そばです。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月22日 重ね煮・東京サロン】重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_03) - 6月日の重ね煮東京サロンは重ね煮で作る酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼そばです。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月11日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【6月1日 仙台】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_sendai) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【6月15日 東京サロン】お手当てのお話](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_04) - 6月15日の重ね煮東京サロンは重ね煮を使ったお手当て食の講座となります。糖尿病・高血圧症・骨粗鬆症などに対応する献立ですです。講師は安井が行います。
- [【6月28日 東京サロン】お手当てのお話](https://natural-power-food.com/schedule/june_2025_tokyo_05) - 6月28日の重ね煮東京サロンは重ね煮を使ったお手当て食の講座となります。糖尿病・高血圧症・骨粗鬆症などに対応する献立ですです。講師は安井が行います。
- [【5月28日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_tokyo_06) - 5月28日の走り井の会は「自信がつく煮魚」「筍メンマ」「美味しいお煎茶」「針しごと＊ボタン付け」です。
- [【5月22日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_tokyo_05) - 5月22日の走り井の会は「自信がつく煮魚」「筍メンマ」「美味しいお煎茶」「針しごと＊ボタン付け」です。
- [【5月14日 三重教室】ちらし寿司、鶏団子汁、他2品ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_mie) - 5月14日の三重教室はちらし寿司、鶏だんご汁、他2品を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月18日 米子教室】お手当て食の講座](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_yonago) - 5月18日の重ね煮米子教室は重ね煮を使ったお手当て食の講座となります。糖尿病・高血圧症・骨粗鬆症などに対応する献立ですです。講師は安井が行います。
- [【5月11日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_tokyo_04) - 5月11日の旬菜重ね煮は『春の土用に向けた養生食』メニューは菜花としらすのご飯、旬の野菜の簡単煮浸し、重ね煮お豆のスープ、黒胡麻ぷりんです。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月12日 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏団子汁、他2品ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_tokyo_03) - 5月12日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、他2品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月10日 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏団子汁、他2品ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_tokyo_02) - 5月10日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、他2品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月8日 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏団子汁、他2品ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2025_tokyo_01) - 5月8日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、他2品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月30日 神奈川】ビビアン重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_kanagawa) - ガイアの水とエリジアムでより一層美味しい食事に早変わり。今回も陰陽バランス整う重ね煮を作り、1分お味噌汁と『関西お好み焼き』をお作りします。
- [【4月29日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_07) - 4月29日の走り井の会は「筍ごはん/おかわりメンマ」「ちくちく針仕事」「季節のお花」です。
- [【4月26日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_06) - 4月26日の陰陽五行は『春の土用 夏に向けて養生しましょう』メニューは新芽若葉の美味しい季節、新玉ねぎとニラのチヂミ、筍ごはんです。
- [【4月17日 三重教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_mie) - 4月17日の三重教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月17日 米子教室】カレーパン、ドライカレー、クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_yonago) - 4月17日の重ね煮米子教室は「重ね煮で作るカレーパン」「ドライカレー」「クラムチャウダー」です。講師は安井が行います。
- [【4月18日 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_05) - 4月18日、東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催いたします。メニューはハヤシライス、サラダ、お味噌を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月23日・東京サロン】お手当て重ね煮調理](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_tokyo_04) - 昨年より個人レッスンで半年開講して来た糖尿病向けのレッスン。これからの時代に合わせて各地でも開講していきます 糖尿病だけではなく、高血圧症や骨粗鬆症、腫瘍に対して薬膳的な要素も加え食で波動を上げていくサポートメニューです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月6日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_04) - 4月6日の旬菜重ね煮は『春の土用に向けた養生食』メニューは補血と気血にアサリとキャベツの薬膳パスタ、春の果物を使ったジャム作りです。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月12日・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_03) - 4月12日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮で作るカレーパン」「クラムチャウダー」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月10日・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_02) - 4月10日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮で作るカレーパン」「クラムチャウダー」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月7日・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2025_tokyo_01) - 4月7日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮で作るカレーパン」「クラムチャウダー」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月20日 米子教室】重ね煮を使った糖尿病向けの献立](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_yonago) - 3月20日の重ね煮米子教室は「重ね煮を使った糖尿病向けの献立」です。講師は安井が行います。
- [【3月26日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/marcch_2025_tokyo_07) - 3月26日の走り井の会は「自慢できるそぼろ丼と季節の潮汁」「ちくちく針仕事」「季節のお花」です。
- [【3月26日・東京サロン】おから味噌作り](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_tokyo_06) - 3月26日、東京サロンで「おから味噌づくり」を開催します。
- [【3月29日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_tokyo_05) - 3月29日の陰陽五行と食講座は春分の節目に『五臓六腑を浄める習わし』と題し、二十四節気の『春分』を掘り下げます。彼岸蕎麦のお蕎麦には、ある意味が隠されています。
- [【3月8日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_tokyo_03) - 3月8日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月6日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_tokyo_02) - 3月6日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月3日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2025_tokyo_01) - 3月3日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月24日・東京サロン】お手当て調理と重ね煮(募集終了)](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_07) - ※募集は終了しました 昨年の夏から、カウンセリングのクライアントさん向けに『糖尿病』をサポートする重ね煮の教室
- [【3月2日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2025_tokyo_01) - 3月2日の旬菜重ね煮は『ひな祭りを祝う』メニューは重ね煮てまり寿司、車麩の青のり天ぷら、重に煮餡の茶碗蒸しです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月2日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_06) - 2月2日の旬菜重ね煮は『節分を祝う』メニューは重ね煮ぽかぽかスープ、やっぱり恵方巻、れんこんの生姜焼きです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月15日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_05) - 2月15日の重ね煮東京サロンは『大豆の美味しい季節！』2月に迎える二十四節気、七十二侯から食と生活を学びます。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月1日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_04) - 2月1日の重ね煮東京サロンは『大豆の美味しい季節！』2月に迎える二十四節気、七十二侯から食と生活を学びます。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月20日 米子教室】麻婆豆腐、餃子、すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_yonago) - 2月20日の重ね煮米子教室は麻婆豆腐、餃子、すいとんを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2月11日 三重教室】麻婆豆腐、餃子、すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_mie) - 2月11日の三重教室は麻婆豆腐、餃子、すいとんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月29日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_08) - 1月29日の走り井の会は福井のソウルフード「ソースカツ丼」をみんなで作ります。
- [【1月24日・東京サロン】初春の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_07) - 秋からお休みしていた『季節の手しごと』が再スタートします。柚子をたっぷり使った保存調味料「柚子味噌」と、柚子味噌を使ったふろふき大根。チャレンジしてみたいと思っておられる方もおられると聞いて、本格的にはできませんが、簡単に漬かる白菜キムチもやります
- [【1月13日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_06) - 1月13日の重ね煮東京サロンは『下がりやすい冬に免疫をアップ！』1月に迎える二十四節気、七十二侯から食と生活を学びます。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月12日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_05) - 1月12日の重ね煮東京サロンは『下がりやすい冬に免疫をアップ！』1月に迎える二十四節気、七十二侯から食と生活を学びます。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月21日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_09) - 12月21日の重ね煮東京サロンは『腎臓をサポートし冬を乗り切る食材を学ぶ』黒い食材を使って黒胡麻豆腐を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月26日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_10) - 12月21日の重ね煮東京サロンは『腎臓をサポートし冬を乗り切る食材を学ぶ』黒い食材を使って黒胡麻豆腐を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月6日 東京蒲田サロン】重ね煮で作る麻婆豆腐・餃子・すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_02) - 2月6日の重ね煮東京サロンは重ね煮麻婆豆腐、餃子、すいとんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月8日 東京蒲田サロン】重ね煮で作る麻婆豆腐・餃子・すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_03) - 2月8日の重ね煮東京サロンは重ね煮麻婆豆腐、餃子、すいとんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月3日 東京蒲田サロン】重ね煮で作る麻婆豆腐・餃子・すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2025_tokyo_01) - 2月3日の重ね煮東京サロンは重ね煮麻婆豆腐、餃子、すいとんを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月22日 三重桑名教室】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_mie) - 1月22日の三重桑名教室は重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月19日 米子教室】糖尿病や高血圧にお勧め＊重ね煮料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_yonago) - 1月19日の重ね煮米子教室は『糖尿病の方におすすめメニュー』日々の生活の癖も病気を引き寄せます。日々の心持ちや睡眠、簡単な身体へのアプローチもお伝えします。メニューは重ね煮とろとろ中華丼ごぼうのバルサミコ仕立て。講師は安井が行います。
- [【1月11日 東京蒲田サロン】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_04) - 1月11日の重ね煮東京サロンは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月9日 東京蒲田サロン】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_03) - 1月9日の重ね煮東京サロンは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【1月6日 東京蒲田サロン】重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_02) - 1月6日の重ね煮東京サロンは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月16日 三重桑名教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ他](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_mie) - 12月16日の三重桑名教室は重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月19日 米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ他](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_yonago) - 12月19日の重ね煮米子教室は重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキを作ります。講師は安井が行います。
- [【1月5日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2025_tokyo_01) - 1月5日の旬菜重ね煮は『黒と白の底力』メニューは重ね煮大根の豚バラ煮、端菜できんぴら、重ね煮黒米スープを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月1日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_08) - 12月1日の旬菜重ね煮は『冬はココロも身体もポカポカ』メニューは重ね煮スンドゥブチゲ、重ね煮プルコギ、押し麦ごはん（あとかけとろろ）を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月17日 京都】プライベートレッスン](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_kyoto) - 講師 安井
- [【11月9日 東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_tokyo_03) - 11月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月7日 東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_tokyo_02) - 11月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月11日 東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_tokyo_01) - 11月11日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月22日 東京サロン】京風おせち料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_06) - 12月22日、東京サロンで京風おせち料理教室を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月30日 東京サロン】京風おせち料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_07) - 12月30日、東京サロンで京風おせち料理教室を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月19日 東京サロン】京風おせち料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_05) - 12月19日、東京サロンで京風おせち料理教室を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月15日 東京サロン】京風おせち料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_04) - 12月15日、東京サロンで京風おせち料理教室を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月23日・東京サロン】晩秋の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_tokyo_06) - 冬を迎える前にこの3品を覚えておくと、とっても便利！ほっこりお茶漬けに佃煮やお漬物が活躍！コチュジャンは調味料は勿論、卓上に置いておくと、お鍋や和え物、お漬物にトッピング出来ます！
- [【11月19日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_tokyo_05) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【11月3日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_tokyo_04) - 11月3日の旬菜重ね煮は『立冬からは黒い素材を』メニューは鶏ひじきご飯、白菜と卵のトロトロスープ、重ね煮おやきを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月12日 三重桑名教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_mie) - 11月12日の三重桑名教室は重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月17日 米子教室】糖尿病の方におすすめメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2024_yonago) - 11月17日の重ね煮米子教室は『糖尿病の方におすすめメニュー』日々の生活の癖も病気を引き寄せます。日々の心持ちや睡眠、簡単な身体へのアプローチもお伝えします。メニューは八宝菜、里芋のねぎ味噌、ぽろたん栗ジャム。講師は安井が行います。
- [【12月7日 東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ他](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_03) - 12月7日の東京サロンのメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月5日 東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ他](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_02) - 12月5日の東京サロンのメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月2日 東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ他](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2024_tokyo_01) - 12月2日の東京サロンのメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月20日 東京サロン】腸美腎食講座〜応用編〜](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_11) - 心身のレスキュー食とも言われる『鉄火味噌』を作ります●鉄火味噌は常備食。力仕事に携わる人々のお弁当のおかずとして重宝された。●昔は貴重なタンパク源でもあった。食物繊維もあり、いろいろな栄養素を摂取することができた。戦国時代、武将達は炒り玄米・梅干し・鉄火味噌を持って、長い道のりを歩き、峠を越え、戦ったそうです。体の不調にとても役立ってくれる手作り食サプリ。皆さんも作り方を習ってみませんか？
- [【10月19日 東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_08) - 冬を迎えるために、胃の機能を高めながら虚弱体質の補強する食材を学びます
- [【10月9日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_10) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【10月5日 重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_09) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【10月29日 東京レッスン.com主催】重ね煮体験](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_07) - レッスンで作るメニュー あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ
- [【10月26日 東京レッスン.com主催】重ね煮体験](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_06) - レッスンで作るメニュー あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ
- [【10月24日 米子教室】お鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_yonago) - 10月24日の重ね煮米子教室はお鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴらです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【10月14日 東京サロン】重ね煮アロマ教室](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_05) - 食せるエッセンシャルオイルで仕上げる 野菜たっぷりタコシェルタコライス お豆たっぷりチリコンカン 食せるエッセ
- [【10月21日 三重桑名教室】お鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_mie) - 10月21日の三重桑名教室はお鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴらを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月6日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_01) - 10月6日のタンポポ旬菜重ね煮は『白い野菜で秋の肺に潤いを』メニューは「蕪と豆腐を使った餡掛け」「生姜ごはん」「重ね煮たっぷりみぞれ汁」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月12日 東京サロン】お鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_04) - 10月12日の重ね煮東京サロンはお鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴらを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月10日 東京サロン】お鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_03) - 10月10日の重ね煮東京サロンはお鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴらを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月7日 東京サロン】お鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2024_tokyo_02) - 10月7日の重ね煮東京サロンはお鍋で炊くごはん・お芋のあんかけ・お味噌汁・サラダ・白和え・きんぴらを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月12日・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_07) - 9月12日の重ね煮東京サロンは「秋の味覚の混ぜご飯」「おろしつみれ汁」「みんな大好き大学芋」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月29日 ※変更・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_06) - 冬を迎えるために、胃の機能を高めながら虚弱体質の補強する食材を学びます
- [【9月15日 米子教室】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_yonago) - 9月15日の重ね煮米子教室は「秋の味覚の混ぜご飯」「おろしつみれ汁」「みんな大好き大学芋」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月9日 東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_04) - 9月9日の重ね煮東京サロンは「秋の味覚の混ぜご飯」「おろしつみれ汁」「みんな大好き大学芋」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月7日 東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_03) - 9月7日の重ね煮東京サロンは「秋の味覚の混ぜご飯」「おろしつみれ汁」「みんな大好き大学芋」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月5日 東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、おろしつみれ汁、みんな大好き大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_02) - 9月5日の重ね煮東京サロンは「秋の味覚の混ぜご飯」「おろしつみれ汁」「みんな大好き大学芋」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【9月23日・東京サロン】初秋の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_11) - 秋の味覚をオシャレに楽しむ 栗のジャム 胡桃のバルサミコ酢 りんごのコンポート 講師 安井
- [【9月11日・東京サロン】初秋の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_10) - 秋の味覚をオシャレに楽しむ 栗のジャム 胡桃のバルサミコ酢 りんごのコンポート 講師 安井
- [【9月19日・東京サロン】重ね煮アロマ教室](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_09) - 食せるエッセンシャルオイルで仕上げる ふわふわミネラル玉子丼 ジンジャー香る手作りがんもどき 旨みたっぷり豚汁
- [【9月22日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_08) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【9月8日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_05) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【9月1日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2024_tokyo_01) - 9月1日のタンポポ旬菜重ね煮は『夏に疲れた内臓と肌に潤いを』メニューは「烏龍茶と重ね煮の薬膳スープ」「胃袋温める茶粥」「芋と大豆の胡麻絡め」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月24日・東京サロン】食せるエッセンシャルオイルで仕上げる重ね煮アロマ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_14) - 食用のオーガニックエッセンシャルオイルをスパイスとして料理をお伝えするレッスンです。今回は重ね煮を使ったパエリアと、重ね煮人参のフライ、人参丸ごと使ったトロリンドレッシングです。講師は安井が行います。
- [【8月7日・東京サロン】帰省の手土産にまだ間に合う夏の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_11) - 夏真っ盛り夏の美味しい一日 本格的麺つゆ 醤油麹 しば漬け クラフトジンジャェール 講師 安井
- [【8月12日・東京サロン】帰省の手土産にまだ間に合う夏の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_12) - 夏真っ盛り夏の美味しい一日 本格的麺つゆ 醤油麹 しば漬け クラフトジンジャェール 講師 安井
- [【8月25日・東京サロン】帰省の手土産にまだ間に合う夏の手しごと](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_13) - 夏真っ盛り夏の美味しい一日 本格的麺つゆ 醤油麹 しば漬け クラフトジンジャェール 講師 安井
- [【8月20日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_10) - 湿っぽい梅雨の季節は憂鬱になりやすいですが、この季節にこそ取り入れたい季節の食材。爽やかに乗り換えられる茗荷を使ったご飯をご紹介いたします。陰陽五行の基礎講座を座学で2時間受講後に楽しい試食が待っています。不調を抱えるご家族の皆さんを食で支え、改善に向けることも大事ですね。
- [【8月11日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_08) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【8月27日・重ね煮東京サロン】腸美腎食講座〜基礎編〜](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_09) - 心身のレスキュー食とも言われる『鉄火味噌』を作ります●鉄火味噌は常備食。力仕事に携わる人々のお弁当のおかずとして重宝された。●昔は貴重なタンパク源でもあった。食物繊維もあり、いろいろな栄養素を摂取することができた。戦国時代、武将達は炒り玄米・梅干し・鉄火味噌を持って、長い道のりを歩き、峠を越え、戦ったそうです。体の不調にとても役立ってくれる手作り食サプリ。皆さんも作り方を習ってみませんか？
- [【8月3日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【8月21日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_07) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【8月14日・重ね煮三重教室】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_mie) - 8月14日の重ね煮東京サロンはタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月22日・重ね煮米子教室】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_yonago) - 8月22日の重ね煮米子教室はタイカレー、生春巻き、きのこのマリネです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【8月8日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_03) - 8月8日の重ね煮東京サロンはタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月10日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_04) - 8月810日の重ね煮東京サロンはタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【8月5日 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_02) - 8月5日の重ね煮東京サロンはタイカレー、生春巻き、きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月13日・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_04) - 6月13日に西蒲田の東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューはハヤシライス、お味噌汁、サラダを作ります。
- [【6月15日・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_05) - 6月15日に西蒲田の東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューはハヤシライス、お味噌汁、サラダを作ります。
- [【7月21日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_08) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【7月22日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_09) - 湿っぽい梅雨の季節は憂鬱になりやすいですが、この季節にこそ取り入れたい季節の食材。爽やかに乗り換えられる茗荷を使ったご飯をご紹介いたします。陰陽五行の基礎講座を座学で2時間受講後に楽しい試食が待っています。不調を抱えるご家族の皆さんを食で支え、改善に向けることも大事ですね。
- [【7月20日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_07) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【8月4日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2024_tokyo_01) - 8月4日のタンポポ旬菜重ね煮は『熱が籠りソワソワな心を鎮静』メニューは「赤い夏野菜のオーガニックパスタ」「重ね煮のネバとろ〇〇」「はと麦薬膳フルーツティー」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月7日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_06) - 7月7日のタンポポ旬菜重ね煮は『夏野菜で身体の中から補強』メニューは「夏野菜の豆乳キッシュ」と「重ね煮とトマトのご馳走スープ」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月4日 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_04) - 7月4日、東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催いたします。メニューはハヤシライス、サラダ、お味噌を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月6日 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_05) - 7月6日、東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催いたします。メニューはハヤシライス、サラダ、お味噌を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月11日 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_03) - 7月13日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月11日 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_02) - 7月11日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【7月8日 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_tokyo_01) - 7月8日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ・ラタトゥユ・冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月30日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_08) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【6月23日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_12) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【7月14日・重ね煮米子教室】クロックムッシュ、ラタトゥイユ、冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_yonago) - 7月14日の重ね煮米子教室はクロックムッシュ、ラタトゥイユ、冷製パスタ2種です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【7月18日・重ね煮三重教室】クロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ冷製パスタ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2024_mie) - 7月18日の重ね煮東京サロンはクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ冷製パスタを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月27日・重ね煮三重教室】スーランタン、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_mie) - 6月27日の重ね煮三重教室はスーランタン、ニラ玉あんかけ、焼きそばを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月13日・重ね煮米子教室】広東風焼きそば、酸辣湯、ニラ玉あんかけ](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_yonago) - 6月13日の重ね煮米子教室は広東風焼きそば、酸辣湯、ニラ玉あんかけの3品です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【6月9日・重ね煮東京サロン】いのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_11) - 命のスープの著者辰巳芳子さんから習ったスープをお伝えする講座です
- [【6月20日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_10) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【6月17日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_07) - 湿っぽい梅雨の季節は憂鬱になりやすいですが、この季節にこそ取り入れたい季節の食材。爽やかに乗り換えられる茗荷を使ったご飯をご紹介いたします。陰陽五行の基礎講座を座学で2時間受講後に楽しい試食が待っています。不調を抱えるご家族の皆さんを食で支え、改善に向けることも大事ですね。
- [【6月22日・重ね煮東京サロン】腸美腎食講座〜応用編〜](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_06) - 心身のレスキュー食とも言われる『鉄火味噌』を作ります●鉄火味噌は常備食。力仕事に携わる人々のお弁当のおかずとして重宝された。●昔は貴重なタンパク源でもあった。食物繊維もあり、いろいろな栄養素を摂取することができた。戦国時代、武将達は炒り玄米・梅干し・鉄火味噌を持って、長い道のりを歩き、峠を越え、戦ったそうです。体の不調にとても役立ってくれる手作り食サプリ。皆さんも作り方を習ってみませんか？
- [【6月2日・旬菜重ね煮教室】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_01) - 6月2日の旬菜重ね煮教室は「女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ」メニューは車麩カツの梅ソース、ひじきの重ね煮サラダです。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月27日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_09) - 陰陽五行説に寄り添った季節の食べ物や、感情を穏やかにする話など、東洋医学に20年携わって来た知識と食をコラボ。五行の理論に合わせた軽食を皆さんに食してもらいながら陰陽五行のお話しと、身近な材料で献立に活かせる工夫などお伝えします
- [【5月19日・米子教室】重ね煮を使ったキッシュとカレーライス他](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_yonago) - 5月19日の米子教室のメニューは重ね煮を使ったキッシュとカレーライスです。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月8日 重ね煮・東京サロン】スーランタン、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_03) - 6月8日の重ね煮東京サロンはスーランタン、ニラ玉あんかけ、焼きそばを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【6月6日 重ね煮・東京サロン】スーランタン、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2024_tokyo_02) - 6月6日の重ね煮東京サロンはスーランタン、ニラ玉あんかけ、焼きそばを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月12日・旬菜重ね煮】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_07) - 5月12日のタンポポ旬菜重ね煮教室のメニューは「夏野菜の春巻き」と「ギリシャレモンスープ」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月26日・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_08) - 5月26日に西蒲田の東京サロンで重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューはハヤシライス、お味噌汁、サラダを作ります。
- [【5月11日 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏団子汁ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_02) - 5月11日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月9日 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏団子汁ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_01) - 5月9日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【5月7日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【5月3日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【5月6日・東京サロン】陰陽五行と食講座(補講)](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_tokyo_03) - 陰陽五行説に寄り添った季節の食べ物や、感情を穏やかにする話など、東洋医学に20年携わって来た知識と食をコラボ。五行の理論に合わせた軽食を皆さんに食してもらいながら陰陽五行のお話しと、身近な材料で献立に活かせる工夫などお伝えします
- [【5月14日・三重教室】ちらし寿司、鶏団子汁ほか](https://natural-power-food.com/schedule/may_2024_mie) - 5月14日の三重桑名教室のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月24日・さいたま】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_saitama_demo) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【4月29日・東京サロン】陰陽五行と食講座](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_08-2) - 陰陽五行説に寄り添った季節の食べ物や、感情を穏やかにする話など、東洋医学に20年携わって来た知識と食をコラボ。五行の理論に合わせた軽食を皆さんに食してもらいながら陰陽五行のお話しと、身近な材料で献立に活かせる工夫などお伝えします
- [【4月21日・東京サロン】親子重ね煮トントン教室](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_09) - 料理は意外と科学的な要素が必要になったり、時間配分や段取りにも繋がります。学習能力アップに！集中力のアップに！自己肯定感も高めることが出来ます！食べ物の命の話や道具など大切に扱うお話も交えます
- [【4月15日・重ね煮東京サロン】腸美腎食講座〜入門編〜](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_05) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【4月7日・旬菜重ね煮タンポポ教室】女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_03) - 4月7日のタンポポ旬菜重ね煮教室のメニューは「春の土用に向けた養生食」「補血と気血にアサリとキャベツの薬膳チヂミ」「気の巡り柑橘サラダ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月14日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_07) - 教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。今からでもやり直せます、学べます。出来ないのではなく、大切なコツが学べてなかっただけ。先生が変わると自分も変われます。自己肯定感が上がるレッスンです。
- [【4月17日・重ね煮東京サロン】いのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_06) - 命のスープの著者辰巳芳子さんから習ったスープをお伝えする講座です
- [【4月20日・重ね煮東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【4月11日・重ね煮東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_01) - 4月11日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月13日・重ね煮東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_tokyo_02) - 4月13日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【4月11日・米子教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2024_yonago) - 4月11日の重ね煮米子教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【3月23日 東京サロン】手作り味噌講座](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_07) - 命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。メニューは玄米スープ、玄米おじや、三杯酢とおかずの3品です。
- [【3月30日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_10) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【3月25日・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_08) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【3月12日 東京サロン】腸美腎食講座(入門編)](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_06) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【3月10日・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_05) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【3月17日・米子教室】重ね煮使った天津飯、焼売ほか](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_yonago) - 3月17日の米子教室のメニューは重ね煮とエッセンシャルを使ったメニュー、天津飯、焼売です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月3日・旬菜重ね煮タンポポ教室】蛤で骨粗鬆症.貧血予防の薬膳スープ、巻き寿司、みたらし団子](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_04) - 3月3日の『旬菜重ね煮』タンポポ教室のメニューは蛤で骨粗鬆症.貧血予防の薬膳スープ、巻き寿司、みたらし団子です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月20日・三重桑名教室】重ね煮ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_mie) - 3月20日の三重桑名教室のメニューは重ね煮ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンです。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月9日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_03) - 3月9日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【3月7日・東京サロン】重ね煮ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_02) - 3月7日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月14日 東京サロン】腸美腎食講座(入門編)](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_11) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2月23日 東京サロン】おから味噌作り体験](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_10) - 2月23日、重ね煮東京サロンでおから味噌作り体験を開催します。おから味噌を使った試食付！講師は安井 笑美が行います。
- [【2月19日 東京サロン】おから味噌作り体験](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_09) - 2月19日、重ね煮東京サロンでおから味噌作り体験を開催します。おから味噌を使った試食付！講師は安井 笑美が行います。
- [【2月17日 東京サロン】おから味噌作り体験](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_08) - 2月17日、重ね煮東京サロンでおから味噌作り体験を開催します。おから味噌を使った試食付！講師は安井 笑美が行います。
- [【3月2日 東京サロン】味噌作り体験](https://natural-power-food.com/schedule/march_2024_tokyo_01) - 月2日、重ね煮東京サロンで味噌作り体験を開催します。美味しい味噌汁ランチ付です！講師は安井 笑美が行います。
- [【2月3日 東京サロン】味噌作り体験 ※〆切りました](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_05) - 2月3日、重ね煮東京サロンで味噌作り体験を開催します。美味しい味噌汁ランチ付です！講師は安井 笑美が行います。
- [【2月18日 東京サロン】味噌作り体験](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_06) - 2月18日、重ね煮東京サロンで味噌作り体験を開催します。美味しい味噌汁ランチ付です！講師は安井 笑美が行います。
- [【2月24日 東京サロン】味噌作り体験](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_07) - 2月24日、重ね煮東京サロンで味噌作り体験を開催します。美味しい味噌汁ランチ付です！講師は安井 笑美が行います。
- [【2月12日 埼玉県上尾市】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_saitama) - 2月12日(月・祝日)埼玉県上尾市で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「ハヤシライス」「お味噌汁」「サラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月21日・三重教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_mie) - 2月21日の重ね煮三重教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月1日・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2月4日・西蒲田タンポポ教室】2月の旬菜重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_03) - 女性のカラダに優しい陰陽献立シリーズ ビタミンとミネラル豊富な平飼い卵で天津飯 ビタミンたっぷり引き菜炒り 美
- [【2月8日・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_01) - 2月8日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月10日・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_tokyo_02) - 2月10日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2月8日・米子教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2024_yonago) - 2月8日の重ね煮米子教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【1月17日 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_tokyo_5) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【1月8日 東京サロン】安井笑美のいのちごはん 〜 食が命を守る](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_tokyo_4) - 命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。メニューは玄米スープ、玄米おじや、三杯酢とおかずの3品です。
- [【2024/1 重ね煮・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_tokyo_3) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【1月21日 重ね煮・米子教室】いのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_yonago) - 1月21日の重ね煮米子教室は『いのちごはん』命のスープの著者辰日芳子さんから習ったスープをお伝えする講座です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2024/1 重ね煮・三重教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_mie) - 1月18日の重ね煮三重教室のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2024/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_tokyo_2) - 1月13日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2024/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2024_tokyo_1) - 1月11日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_demo) - 12月8日の重ね煮東京サロンでデモンストレーションを行います。メニューは「ハヤシライス」「お味噌汁」「サラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月3日 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】重ね煮を使って『おせち料理』](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_01) - 12月3日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮は『重ね煮で作るおせち料理』一年の締めくくりも身体を温めてくれる重ね煮を作って、元気に年越ししましょう。重ね煮した野菜を使って、白味噌仕立ての雑煮、叩きごぼう、御煮〆を作ります。飾りかまぼこもやってみると楽しいですよ。無理をしないで美味しい食の伝統文化を繋げます。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【12月21日 重ね煮・三重教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_mie) - 12月21日の重ね煮三重教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月21日 重ね煮・米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_yonago) - 12月21日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【12月10日 重ね煮・東京サロン】走り井の会 〜 お茶の勉強会とわくわくアップルパイ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_09) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【12月19日 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_08) - 12月19日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月9日 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_03) - 12月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月7日 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_02) - 12月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【12月30日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_07) - 毎年人気すぎてありがたい教室！！ ようやく日が決まりました！！ ①12/12(火)10:30〜 ②12/17(
- [【12月23日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_06) - 毎年人気すぎてありがたい教室！！ ようやく日が決まりました！！ ①12/12(火)10:30〜 ②12/17(
- [【12月17日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_05) - 毎年人気すぎてありがたい教室！！ ようやく日が決まりました！！ ①12/12(火)10:30〜 ②12/17(
- [【12月12日 重ね煮・東京サロン】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2023_tokyo_04) - 毎年人気すぎてありがたい教室！！ ようやく日が決まりました！！ ①12/12(火)10:30〜 ②12/17(
- [【2023/10 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_07) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/10 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_08) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【11月6日 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【11月25日 東京サロン】安井笑美のいのちごはん 〜 食が命を守る](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_tokyo_05) - 命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。メニューは玄米スープ、玄米おじや、三杯酢とおかずの3品です。
- [【11月12日 重ね煮・東京サロン】走り井の会 〜 失敗しない肉じゃが](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_tokyo_04) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【11月5日 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】冬に向けて身体を温める養生食](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_tokyo_03) - 11月5日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮は『冬に向けて身体を温める養生食』乾物も『おいしい』旬があります。パントリーに眠らせないでどんどん身体のためにお料理しましょう！仙台で大人気だった仙台麩を使った玉子丼の変化球バージョンです！是非ご体験下さい！講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/11 重ね煮・三重教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_mie) - 11月22日の重ね煮三重教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月21日 重ね煮・三重教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_mie) - 11月21日の重ね煮三重教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月19日 重ね煮・米子教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_yonago) - 11月19日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月11日 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_tokyo_02) - 11月11日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【11月9日 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2023_tokyo_01) - 11月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月29日 東京サロン】季節の手しごと 〜 初めての糠床つくり](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_06) - 10月29日、重ね煮東京サロンで「季節の手しごと 〜 初めての糠床つくり」を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【10月9日 東京サロン】安井笑美のいのちごはん 〜 食が命を守る](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_10) - 10月9日重ね煮東京サロンで【安井笑美のいのちごはん】を開催します。命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。
- [【10月22日 重ね煮・東京サロン】走り井の会 〜 苦手な煮物を克服しよう](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_09) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【10月8日 東京サロン】季節の手しごと 〜 麹を使った保存調味料](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_05) - 10月8日、重ね煮東京サロンで「季節の手しごと 〜 麹を使った保存調味料」を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/10 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】包まないいなり寿司と春巻き](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_04) - 10月10日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は包まないいなり寿司と春巻きを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/10 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】白い食材で秋の養生食](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_03) - 10月1日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニュー「白い食材で秋の養生食」重ね煮を使った異国風料理が味わえます。めっちゃ美味しいので皆さん来てね！講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2023/10 重ね煮・東京立川】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_demo) - 10月18日に東京・立川でデモンストレーションを行います。メニューは「ハヤシライス」「お味噌汁」「サラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_demo) - 12月21日の重ね煮東京サロンでデモンストレーションを行います。メニューは「ハヤシライス」「お味噌汁」「サラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/10 重ね煮・米子教室】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_yonago) - 10月19日の重ね煮米子教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2023/10 重ね煮・三重教室】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_mie) - 10月12日の重ね煮三重教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/10 重ね煮・東京サロン】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_02) - 10月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/10 重ね煮・東京サロン】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2023_tokyo_01) - 10月5日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/8 東京サロン】安井笑美のいのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_08) - 8月27日重ね煮東京サロンで【安井笑美のいのちごはん】を開催します。命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。
- [【2023/9 重ね煮・三重教室】秋の味覚の混ぜご飯、ほか](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_mie) - 9月19日の重ね煮三重教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/9 東京サロン】安井笑美のいのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_07) - 9月23日重ね煮東京サロンで【安井笑美のいのちごはん】を開催します。命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。
- [【2023/9 東京サロン】安井笑美のいのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_06) - 9月10日重ね煮東京サロンで【安井笑美のいのちごはん】を開催します。命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。
- [【2023/9 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/9 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】残暑の養生食(中華春雨サラダ、他)](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_04) - 9月3日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューは残暑の養生食！中華春雨サラダ、切り干し大根のゆかり和え、ぺぷちっこ梅スープ、秘密のおはぎを作ります。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2023/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、ほか](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_02) - 9月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚の混ぜご飯、ほか](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_01) - 9月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/9 重ね煮・東京サロン】走り井の会(鴨南蛮風つけ蕎麦・おはぎ)](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_tokyo_03) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/8 重ね煮・米子教室】重ね煮を使ったタイ料理](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_yonago) - 8月24日の重ね煮米子教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネを作ります。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2023/9 重ね煮・米子教室】秋の味覚の混ぜご飯、ほか](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2023_yonago) - 9月17日の重ね煮米子教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/8 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使ったタイ料理](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_07) - 8月26日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/8 東京サロン】安井笑美のいのちごはん](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_06) - 8月6日重ね煮東京サロンで【安井笑美のいのちごはん】を開催します。命を守るのは『食』。生まれてきた命。懸命に生き抜いた命。どちらも少しだけ手をかけた食にするだけで喜びが湧いて生きる力が生まれます。小さな子供さんも高齢に向かう大人も私たちが必ず通る道。 ご自身やお子さんやご両親にも必ず役立ちます。
- [【2023/8 重ね煮・三重教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_mie) - 8月17日の重ね煮三重教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [重ね煮麻婆豆腐、餃子、すいとん](https://natural-power-food.com/schedule/february_2017_yonago) - 重ね煮麻婆豆腐 餃子 すいとん 講師：桑名・松浦
- [アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2017_yonago) - アクリーヌのクロックムッシュ ラタトゥイユ カッペリーニ 講師：桑名・松浦
- [タイカレー・生春巻き・きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2017_yonago) - アクリーヌのクロックムッシュ ラタトゥイユ カッペリーニ 講師：桑名・松浦
- [重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2017_yonago) - 重ね煮コロッケ ナポリタン 講師：桑名・松浦
- [2018/3 ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2018_tottori) - 3月29日（火）10時から重ね煮教室を開催いたします。メニューは、ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は桑名・松浦が行います。
- [2018/5 ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2018_tottori) - 5月の重ね煮教室☆「ちらし寿司」です。ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの計4品を作ります。講師は桑名・松浦が行います。
- [2018/4 カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/april_2018_tottori) - 4月の重ね煮教室☆「カレーパン」です。カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの計4品を作ります。講師は桑名・松浦が行います。
- [2018/6 酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2018_tottori) - 6月の重ね煮教室☆「酸辣湯」です。酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの計3品を作ります。講師は桑名・松浦が行います。
- [【2018/7】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2018_tottori) - 7月の重ね煮米子教室☆「アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種」講師は桑名・松浦が行います。
- [【2018/8】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2018_tottori) - 8月の重ね煮米子教室☆「タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ」講師は桑名・松浦が行います。
- [【2018/9 重ね煮・米子教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2018_tottori) - 9月の重ね煮米子教室☆メニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋の3品です。講師は桑名・松浦が行います。
- [【2018/11 重ね煮・米子教室】重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2018_yonago) - 11月の米子教室☆のメニューは「重ね煮コロッケ」「ナポリタン」の2品です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2023/4 重ね煮・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_05) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/6 重ね煮・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_06) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/8 重ね煮・東京サロン】走り井の会(鶏飯、手作りキッチン石鹸、針仕事)](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_04) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/7 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/8 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/8 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】夏を乗り越えるホットなメキシコ料理](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_03) - 8月9日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は夏を乗り越えるホットなメキシコ料理を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/6 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】麹から麹水の制作](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_04) - 6月21日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は麹を使い、バーガーのパテを作り重ね煮と共にミニバーガーを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_02) - 8月12日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2023_tokyo_01) - 8月10日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこのマリネを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/7 重ね煮・東京サロン】走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_tokyo_03) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/7 さいたま市】さいたまアロマスイーツクッキング(お子様の参加OK)](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_saitama) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。
- [【2023/6 東京サロン】アロマクッキング体験会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_08) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。 エッセンシャルオイルのお話と、エッセンシャルオイルを調味料として作る『ドレッシン』『卵を使わないマヨネーズ』『ピザソース作り』ピザとサラダの試食となります。純粋な香りと体の中に取り入れられる数少ないエッセンシャルオイルの素晴らしい成分をお伝えします。
- [【2023/7 東京サロン】アロマクッキング体験会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_tokyo_05) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。 エッセンシャルオイルのお話と、エッセンシャルオイルを調味料として作る『ドレッシン』『卵を使わないマヨネーズ』『ピザソース作り』ピザとサラダの試食となります。純粋な香りと体の中に取り入れられる数少ないエッセンシャルオイルの素晴らしい成分をお伝えします。
- [【2023/7 重ね煮・米子教室】クロックムッシュ、ラタトゥユ、他](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_yonago) - 7月16日の重ね煮米子教室はクロックムッシュ、ラタトゥユ、冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/7 重ね煮・三重教室】クロックムッシュ、ラタトゥユ、他](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_mie) - 7月11日の重ね煮三重教室はクロックムッシュ、ラタトゥユ、冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/6 重ね煮・三重教室】酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_mie) - 6月15日の重ね煮三重教室は酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ、ラタトゥユ、他](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_tokyo_02) - 7月8日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュ、ラタトゥユ、冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ、ラタトゥユ、他](https://natural-power-food.com/schedule/july_2023_tokyo_01) - 7月6日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュ、ラタトゥユ、冷製カッペリーニ2種を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/6 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_07) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/6 重ね煮・東京サロン】腸美腎食講座＊応用①](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_05) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。今回のメニューは「味噌玉作り」「幻の黒千石大豆ごはん」「お家薬膳の鉄火味噌」「塩麹作り(基礎)」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/6 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】夏のダルさをスッキリメニュー！](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_03) - 6月4日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューは「焼き葱と重ね煮の味噌汁」「おかわり炒り豆腐」「トロトロ重ね煮ポン酢和え」です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2023/6 重ね煮・米子教室】酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_yonago) - 6月22日の重ね煮米子教室は酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそばの3品です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2023/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_02) - 6月10日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2023_tokyo_01) - 6月8日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉餡掛け・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/5 麻布十番】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/may_2023_azabu) - 重ね煮に植物系ミネラルと食せるエッセンシャルオイルを活かしたガパオライスがメニューです。香りのお話で自立と可能性を導きます。
- [【2023/5 重ね煮アロマ・さいたま教室】重ね煮アロマ体験会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2023_saitama) - ブラックペッパー、ジンジャーなどCPTG等級のエッセンシャルオイルを使った『カレーライス』とみんな大好き『ポテトサラダ』の試食もあります♪アロマのお話しとご紹介もあります。
- [【2023/5 重ね煮・米子教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2023_yonago) - 5月21日の重ね煮米子教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [オンライン重ね煮講座(5月)](https://natural-power-food.com/schedule/may-2023-online-2) - 心とからだの養生「重ね煮」講座 過去の食が今を作り、今日は未来のあなたと家族の身体を作ります。 還暦を迎える講
- [オンライン重ね煮講座(5月)](https://natural-power-food.com/schedule/may-2023-online) - 心とからだの養生「重ね煮」講座 過去の食が今を作り、今日は未来のあなたと家族の身体を作ります。 還暦を迎える講
- [オンライン重ね煮講座(4月)](https://natural-power-food.com/schedule/april-2023-online-2) - 心とからだの養生「重ね煮」講座 過去の食が今を作り、今日は未来のあなたと家族の身体を作ります。 還暦を迎える講
- [オンライン重ね煮講座(4月)](https://natural-power-food.com/schedule/april-2023-online) - 心とからだの養生「重ね煮」講座 過去の食が今を作り、今日は未来のあなたと家族の身体を作ります。 還暦を迎える講
- [【2023/5 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】コンソメ麹作り・コンソメ麹のポトフ・米粉の蒸しパン・焼きピーマンナムル](https://natural-power-food.com/schedule/may_2023_tokyo_03) - 5月7日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューは「コンソメ麹作り」「コンソメ麹のポトフ」「米粉の蒸しパン」「焼きピーマンナムル」です。コンソメ麹はお土産としてお持ち帰り頂けます講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2023/4 東京サロン】アロマクッキング体験会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2023_tokyo_02) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。 エッセンシャルオイルのお話と、エッセンシャルオイルを調味料として作る『ドレッシン』『卵を使わないマヨネーズ』『ピザソース作り』ピザとサラダの試食となります。純粋な香りと体の中に取り入れられる数少ないエッセンシャルオイルの素晴らしい成分をお伝えします。
- [【2023/4 東京サロン】アロマクッキング体験会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2023_tokyo_01) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。 エッセンシャルオイルのお話と、エッセンシャルオイルを調味料として作る『ドレッシン』『卵を使わないマヨネーズ』『ピザソース作り』ピザとサラダの試食となります。純粋な香りと体の中に取り入れられる数少ないエッセンシャルオイルの素晴らしい成分をお伝えします。
- [【2023/4 東京サロン】アロマクッキング体験会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_08) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。 エッセンシャルオイルのお話と、エッセンシャルオイルを調味料として作る『ドレッシン』『卵を使わないマヨネーズ』『ピザソース作り』ピザとサラダの試食となります。純粋な香りと体の中に取り入れられる数少ないエッセンシャルオイルの素晴らしい成分をお伝えします。
- [【2023/4 東京サロン】アロマクッキング体験会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_07) - 重ね煮のレッスンにも取り入れているdoTERRA社のCPTGグレード『食べられるエッセンシャルオイル』の体験会となります。 エッセンシャルオイルのお話と、エッセンシャルオイルを調味料として作る『ドレッシン』『卵を使わないマヨネーズ』『ピザソース作り』ピザとサラダの試食となります。純粋な香りと体の中に取り入れられる数少ないエッセンシャルオイルの素晴らしい成分をお伝えします。
- [【2023/4 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】ソフリット風コンソメ麹](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_06) - 4月20日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は「ソフリット風コンソメ麹」と「ポトフ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/4 重ね煮・東京サロン】春の旬をいただく講座“筍”](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_04) - 筍の季節ですねぇ！たくさん筍をもらったけれどどうすれば良いの？筍のレシピに悩む皆さんにこんな美味しい食べ方あるのに知らないだなんで勿体無いという事で春の旬をいただく講座やります！講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/4 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】春の土用養生食(季節の変わり目)](https://natural-power-food.com/schedule/april_2023_tokyo_03) - 4月2日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューは「彩りいなり寿司」「けんちん汁」「黍(きび)ぜんざい」です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2023/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_01) - 4月6日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/4 重ね煮アロマ・さいたま教室】重ね煮ソーセージピザ](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_saitama) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。ドテラアロマ愛用者又は興味のある方。今回は手作りソーセージと重ね煮のポトフも作ります♪
- [【2023/4 重ね煮・米子教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_yonago) - 4月29日の重ね煮米子教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2023/3 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】関西お好み焼き](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_07) - 3月8日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は「関西お好み焼き」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/2 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】ほうとう鍋・炒り豆腐](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_02) - 2月7日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は「ほうとう鍋・炒り豆腐」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/3 東京サロン】腸美腎食講座(入門編)](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_05) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2023/3 東京サロン】腸美腎食講座(入門編)](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_04) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2023/3 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会 &桜餅作り](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2023_tokyo_02) - 4月8日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/2 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_yonago) - 2月16日の重ね煮米子教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2023/3 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】春の土用の養生](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_03) - 3月5日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューはよもぎ餅のせいたく汁、菜の花の辛子和え、豚たま超える関西お好み焼きです。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2023/2 麻布十番】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_12) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。2月は10分でハヤシライスを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/3 重ね煮・三重教室】ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_mie) - 3月22日の重ね煮三重教室のメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/3 重ね煮・米子教室】ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_yonago) - 3月19日の重ね煮米子教室のメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_02) - 3月11日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、グラタン、他](https://natural-power-food.com/schedule/march_2023_tokyo_01) - 3月9日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、グラタン、他です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/2 東京サロン】春のおもてなし講座](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_11) - 季節の和菓子"桜餅"を関西風の道明寺粉を使って仕上げます。ちょっとしたおもてなしや手土産に、この桜餅を使うことでグッと華やかに！できないと思っていたお赤飯も、意外と簡単に仕上げられます。小豆を生豆から餡子に仕上げていくので自信がつき、お料理を介して自己肯定感が上がります。できなかった自分がいつの間にかデキル人に！ぜひサロンにお越しください
- [【2023/2 東京サロン】春のおもてなし講座](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_10) - 季節の和菓子"桜餅"を関西風の道明寺粉を使って仕上げます。ちょっとしたおもてなしや手土産に、この桜餅を使うことでグッと華やかに！できないと思っていたお赤飯も、意外と簡単に仕上げられます。小豆を生豆から餡子に仕上げていくので自信がつき、お料理を介して自己肯定感が上がります。できなかった自分がいつの間にかデキル人に！ぜひサロンにお越しください
- [【2023/2 重ね煮・東京サロン】味噌作りの会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_09) - 2月11日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_10) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/1 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/2 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2023/1 重ね煮 埼玉】小さな手でつくる重ね煮のおみそ汁](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_saitama) - 保育園児対象重ね煮教室
- [【2023/2 東京サロン】腸美腎食講座(入門編)](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_08) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2023/2 重ね煮・東京サロン】第7回走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_07) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/2 重ね煮・東京サロン】味噌作りの会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_06) - 2月11日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_04) - 2月11日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_03) - 2月9日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/2 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】肝の養生食](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2023_tokyo_01) - 2月5日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューはベジミートのふろふき大根、押し麦ごはん、子大豆もやしのナムル、とろろ重ね煮ぺぷちっこ、六質汁(むしつじる)です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/12 オンライン講座】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_online) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理をお作りします。今回は「あったかクリームシチュー」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・奈良】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_nara) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2022/3 重ね煮・大阪枚方】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_osaka) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ 講師 安井
- [【2023/1 重ね煮・東京サロン】第6回走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_tokyo_06) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】第5回走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_06) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2023/1 東京サロン】腸美腎食講座(入門編)](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_tokyo_05) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2023/1 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】重ね煮ピザ・シチュー](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_tokyo_03) - 1月17日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は「重ね煮ピザ・シチュー」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】白味噌仕立てお雑煮、煮〆、たたき牛蒡](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_09) - 12月13日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は「白味噌仕立てお雑煮」「煮〆」「たたき牛蒡」を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/1 重ね煮・米子教室】大豆から作る味噌作りと鉄火味噌作り(焼きおむすびと副菜)](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_yonago) - 1月22日の重ね煮米子教室は「大豆から作る味噌作りと鉄火味噌作り」「焼きおむすび」「副菜」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/1 重ね煮・三重教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_mie) - 1月18日の重ね煮三重教室のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_tokyo_02) - 1月14日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2023/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2023_tokyo_01) - 1月12日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】京風おせち講座](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_07) - 12月25日に重ね煮東京サロンで京風おせち講座を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】京風おせち講座](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_08) - 12月30日に重ね煮東京サロンで京風おせち講座を開催します。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_yonago) - 12月22日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2022/12 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】腎を労わる養生食](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_04) - 12月4日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューは「黒小豆ご飯」「昆布の佃煮」「昆布だしで作る重ね煮おでん」です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_03) - 12月10日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_02) - 12月8日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2022_tokyo_01) - 12月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/11 重ね煮・東京サロン】第4回走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_07) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2022/11 重ね煮・東京サロン】第29回佐藤初女さんのおむすびの会](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/11 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】ツナ缶を使った切り干し大根ごはん、けんちん汁、他](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_05) - 11月15日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は『ツナ缶を使った切り干し大根ごはん』『けんちん汁』他を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/11 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】肺を労わる養生食](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_04) - 11月6日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューはむかごまたは里芋ご飯、蓮根のオリーブマリネ、板麩オイスターソース炒め、味噌汁です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/11 重ね煮・米子教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_yonago) - 11月27日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_03) - 11月12日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_02) - 11月3日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2022_tokyo_01) - 11月2日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/10 重ね煮・米子教室】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_yonago) - 10月27日の重ね煮米子教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2022/10 重ね煮・三重教室】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_mie) - 10月26日の重ね煮三重教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【中止・2022/10 重ね煮・東京サロン】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_01) - 10月5日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/10 重ね煮 埼玉＊大宮】重ね煮AROMAだよ](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_saitama) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。ドテラアロマ愛用者又は興味のある方。今回は手作りソーセージと重ね煮のポトフも作ります♪
- [【2022/10 重ね煮・東京サロン】第3回走り井の会「季節のご飯」](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_07) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2022/10 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】フライパンで作る簡単重ね煮パエリア](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_05) - 10月19日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は『フライパンで作る簡単重ね煮パエリア』を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/9 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_07) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/10 重ね煮・東京サロン】第28回佐藤初女さんのおむすびの会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/10 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】旬菜重ね煮 〜乾物を使いこなそう！〜](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_04) - 10月2日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の旬菜重ね煮のメニューは生姜ご飯、重ね煮の煮〆、車麩のフライ、重ね煮の味噌汁です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/10 重ね煮・東京サロン】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_03) - 10月8日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/10 重ね煮・東京サロン】基本の3品(お味噌汁、サラダ、白和え)お鍋で炊くご飯、お芋のあんかけ、きんぴら](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2022_tokyo_02) - 10月6日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品(お味噌汁、サラダ、白和え)・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/9 重ね煮・東京サロン】第2回走り井の会「糠床を作ろう」(希望受付中)](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_06) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2022/9 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】旬菜重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_04) - 9月11日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の「旬菜重ね煮」です。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/9 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】カレー風味焼きそば・エリジアム水ようかん](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_05) - 9月22日の重ね煮等々力＊ビビアン教室は鯖缶を使ったトマトカレーを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/9 三重教室】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_mie) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。ドテラアロマ愛用者又は興味のある方。今回は手作りソーセージと重ね煮のポトフも作ります♪
- [【2022/8 重ね煮・東京サロン】第1回走り井の会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_tokyo_04) - 台所の流しを京都弁で『はしり』といい、語源は"走り井"から来ています。清水が勢いよくわき出て流れる泉の意味を持ちます。滋賀県大津市南方、逢坂山にあった関所、「逢坂（あふさか）の関」の西に湧く走り井が有名で、古来名水とされ、物語・歌にもしばしば登場する場所。教室を通して自己信頼を育むことを基盤とします。見よう見真似、リプリケーションこそ自己信頼に繋がる入り口となるでしょう。
- [【2022/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_02) - 9月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_03) - 9月8日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2022_tokyo_01) - 9月3日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/8 重ね煮・三重教室】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_mie) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ 講師 安井
- [【2022/7 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_07) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/8 重ね煮・米子教室】タイカレー、生春巻き、他](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_yonago) - 8月18日の重ね煮米子教室はタイカレー、生春巻きを作ります。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2022/8 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】サバ缶カレー](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_tokyo_06) - 8月24日の重ね煮等々力＊ビビアン教室はサバ缶カレーを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/8 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/8 重ね煮・三重教室】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_mie) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2022/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、他](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_tokyo_03) - 8月日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻きを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、他](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_tokyo_02) - 8月4日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻きを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、他](https://natural-power-food.com/schedule/august_2022_tokyo_01) - 8月3日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻きを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/7 重ね煮 埼玉＊大宮】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_saitama) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。ドテラアロマ愛用者又は興味のある方。今回は手作りソーセージと重ね煮のポトフも作ります♪
- [【2022/7 重ね煮・米子教室】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_yonago) - 7月24日の重ね煮米子教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_tokyo_02) - 7月14日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_tokyo_01) - 7月9日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/7 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】初夏の養生食](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_tokyo_05) - 7月10日の重ね煮・西蒲田タンポポ教室の「初夏の養生食」を作ります。講師：安井、主催：自然食品タンポポ
- [【2022/7 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】デモンストレーション形式でペンネアラビアータ他](https://natural-power-food.com/schedule/july_2022_tokyo_04) - 7月13日の重ね煮等々力＊ビビアン教室はデモンストレーション形式ペンネアラビアータ他を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/6 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】デモンストレーション形式でペンネアラビアータ他](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_04) - 6月15日の重ね煮等々力＊ビビアン教室はデモンストレーション形式でンネアラビアータなどを作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/6 重ね煮・米子教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_yonago) - 6月23日の重ね煮米子教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2022/6 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】梅雨の重ね煮養生食](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_06) - 講師 安井
- [【2022/6 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/6 重ね煮・仙台教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_sendai) - 6月26日の重ね煮仙台教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_03) - 6月11日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_01) - 6月8日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2022_tokyo_02) - 6月9日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・等々力＊ビビアン教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_tokyo_05) - 5月10日の重ね煮等々力＊ビビアン教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・西蒲田タンポポ教室】旬菜重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_tokyo_04) - 鳥ひじきごはん 味噌汁(生姜粉末) 切り干し大根サラダ もも肉ソテー 講師 安井
- [【2022/5 重ね煮・仙台教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_sendai) - 5月29日の重ね煮仙台教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・米子教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_yonago) - 5月22日の重ね煮米子教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・三重桑名教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_kuwana) - 5月17日の重ね煮三重桑名教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_tokyo_03) - 5月7日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_tokyo_02) - 5月5日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2022_tokyo_01) - 5月4日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/4 重ね煮・東京】自然食品タンポポ教室](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_06) - 4月から月一で(土日どちらか)開催することになりました。 自然食品を扱うお店の商品だけを使い、身体に優しい旬の
- [【2022/4 重ね煮・米子教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_yonago) - 4月14日の重ね煮米子教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2022/4 重ね煮・東京サロン】グループ向け味噌作り講座](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_07) - 講師 安井
- [【2022/4 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/4 重ね煮 埼玉＊大宮】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_saitama) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。ドテラアロマ愛用者又は興味のある方。今回は手作りソーセージと重ね煮のポトフも作ります♪
- [【2022/4 重ね煮・仙台教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_sendai_01) - 4月3日の重ね煮仙台教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/4 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/4 重ね煮・東京＊ビビアンスペース】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_04) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ 講師 安井
- [【2022/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_03) - 4月9日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_02) - 4月7日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2022_tokyo_01) - 4月6日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 東京サロン】オーガニック大袖振り豆で仕込む味噌講座](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_08) - 3月27日に東京サロンでおから味噌＊ぼた餅/きな粉餅講座を開催します。 メニューはおからを使った味噌仕込み、大豆からきな粉を作るきな粉餅 、もち米と小豆から仕上げるぼた餅の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 東京サロン】オーガニック大袖振り豆で仕込む味噌講座](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_07) - 3月6日に東京サロンでおから味噌＊ぼた餅/きな粉餅講座を開催します。 メニューはおからを使った味噌仕込み、大豆からきな粉を作るきな粉餅 、もち米と小豆から仕上げるぼた餅の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_02) - 3月10日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 東京サロン】腸美腎食＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_06) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2022/3 東京サロン】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_05) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 麻布十番教室】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_04) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 重ね煮・米子教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_yonago) - 3月20日の重ね煮米子教室のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_03) - 3月12日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2022_tokyo_01) - 3月9日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【中止・2022/2 重ね煮・加西教室】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_demo) - ※まん延防止等重点措置のため中止となりました あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌
- [【2022/2 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_yonago) - 2月17日の重ね煮米子教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2022/2 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/2 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 麻布十番アロマ重ね煮教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_05) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 麻布十番アロマ重ね煮教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_04) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/2 麻布十番教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_tokyo_04) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_tokyo_03) - 2月12日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_tokyo_02) - 2月10日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_tokyo_01) - 2月9日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/2 重ね煮・仙台教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2022_sendai_01) - 2月9日の重ね煮仙台教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮 埼玉＊大宮】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_saitama) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_yonago) - 1月30日の重ね煮京都教室☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2022/1 重ね煮・仙台教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_sandai_01) - 1月9日の重ね煮仙台教室のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_tokyo_03) - 1月12日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_tokyo_02) - 1月8日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2022/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2022_tokyo_01) - 1月6日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 重ね煮・東京サロン】特別講座＊京風お節料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_06) - 毎年恒例のおせち料理の教室です。講師の地元、京風のおせちをお伝えしています。お雑煮は白味噌仕立てで美味しく作れる方法を伝授。見た目も可愛く色んなアレンジで重箱を飾ります。開催する年によってメニューが変わりますのでお楽しみに！
- [【2021/12 重ね煮・東京サロン】特別講座＊京風お節料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_07) - 毎年恒例のおせち料理の教室です。講師の地元、京風のおせちをお伝えしています。お雑煮は白味噌仕立てで美味しく作れる方法を伝授。見た目も可愛く色んなアレンジで重箱を飾ります。開催する年によってメニューが変わりますのでお楽しみに！
- [【2021/12 重ね煮仙台教室】特別講座＊京風お節料理](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_sendai_02) - 毎年恒例のおせち料理の教室です。講師の地元、京風のおせちをお伝えしています。お雑煮は白味噌仕立てで美味しく作れる方法を伝授。見た目も可愛く色んなアレンジで重箱を飾ります。開催する年によってメニューが変わりますのでお楽しみに！
- [【2021/12 重ね煮・米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_yonago) - 12月16日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 重ね煮・仙台教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_sendai) - 12月19日の重ね煮仙台教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_03) - 12月11日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_02) - 12月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2021_tokyo_01) - 12月8日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_sendai_01) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮・仙台教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_sendai_02) - 10月24日の重ね煮仙台教室のメニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/11 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮教室](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/11 重ね煮・西表島】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_iriomote) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ 開始時間は時間は直接お
- [【2021/11 重ね煮・米子教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_yonago) - 11月28日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/11 重ね煮・仙台教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_sendai_01) - 11月21日の重ね煮仙台教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_tokyo_03) - 11月13日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_tokyo_02) - 11月11日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2021_tokyo_01) - 11月10日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮・麻布十番】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_azabu) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2021/10 重ね煮・麻布十番】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_tokyo_03) - 10月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_tokyo_02) - 10月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮・拝島】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_haijima_01) - 10月17日に拝島で重ね煮教室を開催します。メニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は古川が行います。
- [【2021/10 重ね煮・拝島】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_haijima_02) - 10月20日に拝島で重ね煮教室を開催します。メニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は古川が行います。
- [【※中止 2021/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_tokyo_01) - 10月6日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮・米子教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_yonago) - 10月21日の重ね煮米子教室のメニューは基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2021/10 麻布十番アロマ重ね煮教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_tokyo_06) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮三鷹教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_mitaka) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【中止・2021/9 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮・仙台教室】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_sendai_01) - 9月26日の重ね煮仙台教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮三鷹教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_mitaka) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/10 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/9 重ね煮・さいたま市】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_saitama_02) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2021/9 重ね煮・オンライン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_online) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2021/9 重ね煮大宮教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_saitama) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/9 重ね煮・米子教室】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_tokyo_yonago) - 9月19日の米子教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_tokyo_03) - 9月11日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはんです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_tokyo_02) - 9月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはんです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん他](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2021_tokyo_01) - 9月8日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはんです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_07) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2021/8 東京サロン】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_06) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2021/7 東京サロン】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_tokyo_06) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2021/8 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/8 東京三鷹】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_05) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_sendai_01) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・米子教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_yonago) - 8月19日の重ね煮米子教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・仙台教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_sendai_02) - 8月29日の重ね煮仙台教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_03) - 8月18日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_02) - 8月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2021_tokyo_01) - 8月5日の東京サロンの重ね煮教室のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/7 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_sendai_01) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/7 重ね煮・仙台教室】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_sendai_02) - 7月25日の重ね煮仙台教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/7 重ね煮・米子教室】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_yonago) - 7月18日の重ね煮米子教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_tokyo_03) - 7月10日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_tokyo_02) - 7月8日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2021_tokyo_01) - 7月7日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/6 重ね煮・さいたま教室】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_saitama) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/6 重ね煮・米子教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_yonago) - 6月24日の重ね煮米子教室のメニューは酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2021/6 ときわ台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_tokiwadai) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/6 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/6 重ね煮・仙台教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_sendai_01) - 6月26日の重ね煮仙台教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/6 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/6 重ね煮・東京サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_tokyo_04) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2021/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_tokyo_02) - 6月10日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_tokyo_03) - 6月12日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2021_tokyo_01-2) - 6月9日の東京サロンの重ね煮教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 ときわ台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_itabashi) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 重ね煮・米子教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_yanago) - 5月23日の重ね煮米子教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 重ね煮・西多摩教室】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_nishitama) - 5月17日西多摩で重ね煮体験会を行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2021/5 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/5 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_tokyo_03) - 5月8日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_tokyo_02) - 5月6日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_tokyo_01) - 5月5日の重ね煮東京サロンはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/5 重ね煮・仙台教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2021_sendai_01) - 5月15日の重ね煮仙台教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/4 重ね煮・板橋】重ね煮体験会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_itabashi) - 4月24日に東京板橋で重ね煮体験会を行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【認定講師対象】フォローレッスンを開催します](https://natural-power-food.com/schedule/followlesson) - ＊認定講師(都内)向けのフォローレッスンとなりますので一般募集はありません 講師 安井
- [【2021/4 重ね煮・西多摩教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_nishitama) - 4月18日の西多摩教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は吉川が行います。
- [【2021/4 重ね煮・米子教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_yanago) - 4月29日の米子教室の重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2021/4 重ね煮・仙台教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_sendai_01) - 4月17日の仙台教室の重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_tokyo_03) - 4月10日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_tokyo_02) - 4月8日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_tokyo_01) - カレーパン クラムチャウダー ドライカレー 焦がしコーン 講師 安井
- [【2021/4 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/4 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/4 重ね煮仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2021_sendai_02) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・仙台教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_sendai_02) - 3月21日の重ね煮仙台教室のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・仙台教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_sendai_01) - 3月20日の重ね煮仙台教室のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・東京サロン】春のおもてなし講座](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_tokyo_06) - 簡単にできて華やかに仕上げる(春のおもてなし料理』を学んでいただけます。メニューはお赤飯、道明寺桜餅、あんかけ茶碗蒸し、他。今回の桜餅は小豆から餡子を仕上げるレッスンとなります。
- [【2021/3 重ね煮・三重教室】麻婆豆腐、餃子](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_mie) - 3月31日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮麻婆豆腐、餃子です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・千葉流山】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_chiba_demo) - 3月12日に千葉流山で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2021/3 麻布十番アロマ重ね煮教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_tokyo_05) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/2 重ね煮・東京サロン】ミネラルおから味噌の会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_07) - 有機の食材を仕入れますので2月15日(月)までにお申し込みください。 講師 安井
- [【2021/3 重ね煮・米子教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_yonago) - 3月28日の重ね煮米子教室のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_tokyo_03) - 3月13日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_tokyo_02) - 3月11日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2021_tokyo_01) - 3月10日の重ね煮東京サロンのメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/2 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/2 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/2 麻布十番アロマ重ね煮教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_04) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/2 重ね煮・仙台教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_sandai_02) - 2月23日の重ね煮仙台教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/2 重ね煮・仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_sandai_03) - アロマオイルを調味料として使った安井笑美の重ね煮教室の抱き合わせとなります。 講師 安井
- [【2021/2 重ね煮・仙台教室】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_sendai_01) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_02) - 2月10日の重ね煮東京サロンのメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_03) - 2月13日の重ね煮三重教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_tokyo_01) - 2月10日の重ね煮三重教室のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/2 重ね煮・三重教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2021_mie) - 2月15日の重ね煮三重教室は「重ね煮を使った中華風料理」メニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/1 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2021/1 重ね煮・三重教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_mie) - 1月18日の重ね煮三重教室のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/1 重ね煮・京都教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_kyoto) - 1月19日の重ね煮京都教室☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_tokyo_03) - 1月16日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。オンライン教室も受け付けております。
- [【2021/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_tokyo_02) - 1月7日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。オンライン教室も受け付けております。
- [【2021/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_tokyo_01) - 1月6日の重ね煮東京サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/1 重ね煮・仙台教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_sandai_01) - 1月9日の重ね煮仙台教室のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2021/1 重ね煮・仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_sandai_02-2) - アロマオイルを調味料として使った安井笑美の重ね煮教室の抱き合わせとなります。 講師 安井
- [【2020/12 重ね煮・仙台教室】京風おせち教室](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_sendai) - 12月の重ね煮仙台教室は京風おせち教室です。講師は安井が行います
- [【2021/1 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2021_yonago) - 1月24日の重ね煮京都教室☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/12 重ね煮・米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_yonago) - 12月24日の米子教室☆のメニューは重ね煮の重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2020/12 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/12 重ね煮・東京サロン】京風おせち教室](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_tokyo_05) - 12月の重ね煮教室東京サロンは京風おせち教室です。
- [【2020/12 重ね煮・仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_sandai_01) - アロマオイルを調味料として使った安井笑美の重ね煮教室の抱き合わせとなります。 講師 安井
- [【2020/12 重ね煮・仙台教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_sandai_02) - 12月6日の重ね煮仙台教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/12 重ね煮・三重教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_mie) - 12月16日の重ね煮三重教室のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/12 麻布十番アロマ重ね煮教室】美味しい重ね煮サプライズメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_tokyo_04) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_tokyo_03) - 12月12日の東京サロン☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_tokyo_01) - 12月2日の東京サロン☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2020_tokyo_02) - 12月10日の東京サロン☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/11 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/11 重ね煮・新宿】重ね煮プライベートレッスン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_shinjuku) - 11月14日に東京新宿で重ね煮プライベートレッスンを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2020/11 重ね煮・三重教室】ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_mie) - 11月25日の重ね煮三重教室のメニューはナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【※満席 2020/11 重ね煮・西多摩】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_nishitama-3) - 11月24日の重ね煮西多摩教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【※満席 2020/11 重ね煮・西多摩】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_nishitama) - 11月3日に東京西多摩で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2020/11 重ね煮・西多摩】アロマと重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_nishitama-2) - 11月20日東京西多摩S's houseで『食べられるアロマオイル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。担当講師は吉川です。
- [【2020/11 重ね煮・仙台教室】アロマ重ね煮](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_sandai-2) - アロマオイルを調味料として使った安井笑美の重ね煮教室の抱き合わせとなります。 講師 安井
- [【2020/11 重ね煮・仙台教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_sandai) - 11月1日の重ね煮仙台教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/11 重ね煮・京都教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_kyoto) - 11月19日の重ね煮京都教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/11 重ね煮・米子教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_yonago) - 11月22日の重ね煮米子教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_tokyo_03) - 11月12日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_tokyo_02) - 11月11日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2020_tokyo_01) - 11月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/10 重ね煮・三重】アロマ重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_mie) - 10月12日の三重でアロマ重ね煮デモンストレーションを行います。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/10 重ね煮・板橋】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_itabashi) - 10月9日に東京板橋で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2020/10 重ね煮・米子教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_yonago) - 10月15日の米子教室☆のメニューは重ね煮の基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は桑名と松浦が行います。
- [兵庫＊重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_takasago) - 10月25日に兵庫県高砂市のイベントスペース『みんなの森』でデモンストレーションを開催します☆お気軽にお問い合わせください！
- [【2020/10 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/10 重ね煮・仙台】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_seidai) - 10月3日にエル・パーク仙台『食のアトリエ』で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2020/10 アロマ重ね煮麻布十番教室】美味しい重ね煮サプライズメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_08) - アロマオイルを調味料として使った安井笑美の重ね煮教室とお出汁のレッスンの抱き合わせとなります。出汁ソムリエ東京代表の山根正充氏が重ね煮教室の第二部として美味しい出汁の引き方をご指導していただけます。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/10 重ね煮・さいたま】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_saitama) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の「奇跡のおむすび」と言われる料理法をお伝えする講座となります。みなさんもご一緒に結んでいただきます。おむすびと数点講師の手作りのお料理が試食に並びます。今回は京風おばんざいをご用意いたします。
- [【2020/9 東京サロン】腸美腎食講座＊応用編](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_07) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2020/9 東京サロン】夏の手しごとお味見会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_06) - 手作りの調味料をふんだんに活かして様々な料理を披露します！梅干し・梅味噌・醤油山椒・にんにく味噌・無農薬マーマレードなど盛り沢山！！
- [【2020/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_tokyo_03) - 10月10日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは、重ね煮の基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_tokyo_02) - 10月8日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは、重ね煮の基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2020_tokyo_01) - 10月7日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは、重ね煮の基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/9 東京サロン】秋の和菓子を私の手で作ってみよう](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_05) - 秋の和菓子、おはぎを手作り餡子で作ります。おはぎ以外にも白玉パフェ、さんまご飯、お汁など盛りだくさん！
- [【2020/9 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_03) - 9月12日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_02) - 9月10日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/9 重ね煮・東京サロン】秋の味覚のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_tokyo_01) - 9月9日の東京サロンの重ね煮教室のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/9 重ね煮・米子教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_yonago) - 9月20日の米子教室☆のメニュー季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋の3品です。講師は安井が行います。
- [AID(Animals In the Dark )主催チャリティイベント](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2020_aid) - 9月3日(木)にAID(Animals In the Dark )主催のチャリティイベントでデモンストレーションを行います。
- [【2020/8 重ね煮・仙台】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_seidai) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の「奇跡のおむすび」と言われる料理法をお伝えする講座となります。みなさんもご一緒に結んでいただきます。おむすびと数点講師の手作りのお料理が試食に並びます。今回は京風おばんざいをご用意いたします。
- [【2020/8 重ね煮・三重桑名教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_mie) - 8月17日の重ね煮三重桑名教室はクタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/8 アロマ重ね煮麻布十番教室】美味しい重ね煮サプライズメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_tokyo_06) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/8 重ね煮・米子教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_yonago) - 8月20日の米子教室☆のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。講師は安井が行います。
- [【2020/7 重ね煮・米子教室】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_yonago) - 7月19日の米子教室☆のメニューは酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井が行います。
- [【2020/8 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_tokyo_03) - 8月8日の東京サロンの重ね煮教室はタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_tokyo_02) - 8月6日の東京サロンの重ね煮教室はタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/8 重ね煮・東京サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2020_tokyo_01) - 8月5日の東京サロンの重ね煮教室はタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/7 重ね煮・三重桑名教室】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_mie) - 7月20日の重ね煮三重桑名教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【※中止 2020/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_01) - 6月10日の東京サロンの重ね煮教室はちらし酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/7 東京サロン】梅のてしごと(梅干しの会)](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_07) - 完熟梅を使って失敗しない梅干し、梅塩麹、美味しすぎるきゅうりの常備食を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 東京サロン】梅のてしごと(梅酒の会)](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_07) - 青梅を使って梅酒、梅味噌作りと京菓子の水無月を作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_03) - 6月13日の東京サロンの重ね煮教室はちらし酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 アロマ重ね煮麻布十番教室】美味しい重ね煮サプライズメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_05) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/7 アロマ重ね煮麻布十番教室】美味しい重ね煮サプライズメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_06) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/7 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_04) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/7 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_01) - 7月8日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_03) - 7月11日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/7 重ね煮・東京サロン】クロックムッシュ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2020_tokyo_02) - 7月9日の東京サロンの重ね煮教室はクロックムッシュです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/6 アロマ重ね煮麻布十番教室】美味しい重ね煮サプライズメニュー](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_04) - 『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 重ね煮・米子教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_yonago) - 6月28日の米子教室☆のメニューは酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井が行います。
- [【2020/6 重ね煮・京都教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_kyoto) - 6月24の重ね煮京都教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 重ね煮・三重桑名教室】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_mie) - 6月22日の重ね煮三重桑名教室は酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_04) - 5月30日東京サロンの重ね煮教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_02) - 5月7日の東京サロンの重ね煮教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_01) - 5月6日の東京サロンの重ね煮教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・京都教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_kyoto) - 5月21日の重ね煮京都教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・三重桑名教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_mie) - 5月19日の重ね煮三重桑名教室はちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/6 重ね煮・東京サロン】酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2020_tokyo_02) - 6月11日の東京サロンの重ね煮教室はちらし酸辣湯・ニラ玉あんかけ・焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_omusubi) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【中止・2020/4 アロマ重ね煮麻布十番教室】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_04) - 4月13日のアロマ重ね煮麻布十番教室は重ね煮デモンストレーションを行います。『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/4 重ね煮・豊洲教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_06) - 4月11日豊洲教室の重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【休講・2020/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_02) - 4月9日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【休講・2020/4 重ね煮・東京サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_01) - 4月8日の東京サロンの重ね煮教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/4 重ね煮・三重桑名教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_mie) - 4月20日の重ね煮三重桑名教室はカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・米子教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_yonago) - 5月24日の米子教室☆のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井が行います。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_06) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_05) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/5 アロマ重ね煮麻布十番教室】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_03) - 5月7日のアロマ重ね煮麻布十番教室は重ね煮デモンストレーションを行います。『食べられるアロマオイル』と『ミネラル』を使い、とても簡単に仕上がる心と体のバランスを整える料理を数品お作りします。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/5 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/may_2020_tokyo_demo) - 5月17日に東京西蒲田で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【※中止 2020/4 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_demo) - 4月25日に東京西蒲田で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2020/4 重ね煮・東京サロン】春のおもてなし](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_05) - 簡単にできて華やかに仕上げる(春のおもてなし料理』を学んでいただけます。お一人¥6,600(税込)。レッスン、試食、レシピ、お持ち帰り付き美味しい煎茶と季節のお話しも盛り沢山です！
- [【2020/4 重ね煮・東京サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2020_tokyo_demo-2) - 4月11日に東京西蒲田で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。
- [【2020/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_tokyo_03) - 3月7日の東京サロンの重ね煮教室はロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンです。講師は安井 笑美が行います。
- [【※中止 2020/2 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_yonago) - 2月8日の米子教室☆のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2020/3 アロマ重ね煮麻布十番教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_tokyo_04) - 3月1日のアロマ重ね煮麻布十番教室はロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/3 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_tokyo_omusubi) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/3 重ね煮・三重桑名教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_mie) - 3月17日の重ね煮三重桑名教室はロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/3 重ね煮・さいたま教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_saitama) - 3月9日の重ね煮さいたま教室はロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/3 重ね煮・米子教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_yonago) - 3月15日の米子教室☆のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの3品です。講師は安井が行います。
- [【2020/1 重ね煮・豊洲教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2020_tokyo_03) - 1月11日の豊洲教室の重ね煮教室は「重ね煮を使った韓国風料理」メニューは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_tokyo_02) - 3月5日の東京サロンの重ね煮教室はロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/3 重ね煮・東京サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2020_tokyo_01) - 3月4日の東京サロンの重ね煮教室はロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/2 重ね煮・三重桑名教室】佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_mie) - 2月17日の重ね煮三重桑名教室は『佐藤初女さんの奇跡のおむすびを結ぶ会』心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/2 東京サロン】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_tokyo_04) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2020/2 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_tokyo_omusubi) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/2 重ね煮・加西教室】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_kasai_demo) - 2月8日に兵庫県加西で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。講師は岩野です。
- [【2020/2 重ね煮・さいたま教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_saitama) - 2月10日の重ね煮さいたま教室は「重ね煮を使った中華風料理」メニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_tokyo_03) - 2月8日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮を使った中華風料理」メニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_tokyo_02) - 2月6日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮を使った中華風料理」メニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/2 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2020_tokyo_01) - 2月5日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮を使った中華風料理」メニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/1 重ね煮・さいたま教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2020_saitama) - 1月14日の重ね煮さいたま教室は「重ね煮を使った韓国風料理」メニューは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋です。講師は安井 笑美が行います。
- [重ね煮アロマ料理教室(エッセンシャルオイルお料理活用法)](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2020_tokyo_04) - 1月29日、日本ホリスティックアロマライフ協会 麻布サロンで重ね煮アロマ料理教室(エッセンシャルオイルお料理活用法)を開催します。
- [【2020/1 重ね煮・東京サロン】佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2020_tokyo_omusubi) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2020/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2020_tokyo_02) - 1月9日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮を使った韓国風料理」メニューは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2020/1 重ね煮・東京サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2020_tokyo_01) - 1月8日の東京サロンの重ね煮教室は「重ね煮を使った韓国風料理」メニューは重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 重ね煮・加西教室】奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_kasai) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2019/12 重ね煮・米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_yonago) - 12月15日の米子教室☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は桑名と松浦が行います。
- [【2019/12 重ね煮・三重教室】京風おせちを作ろう](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_mie) - 講師の出身でもある京都で作られるおせち料理を皆さんで作ります。白味噌仕立ての雑煮、黒豆、栗きんとん、ゆりね饅頭、数の子など数点盛り付け、謂れ、設えなどの座学内容も含まれます。 年により内容が変わりますので毎年お楽しみいただけます。
- [【12/23 東京サロン】京風おせちを作ろう](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_tokyo_05) - 講師の出身でもある京都で作られるおせち料理を皆さんで作ります。白味噌仕立ての雑煮、黒豆、栗きんとん、ゆりね饅頭、数の子 など数点盛り付け、謂れ、設えなどの座学内容も含まれます。年により内容が変わりますので毎年お楽しみいただけます。
- [【12/22 東京サロン】京風おせちを作ろう](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_tokyo_04) - 講師の出身でもある京都で作られるおせち料理を皆さんで作ります。白味噌仕立ての雑煮、黒豆、栗きんとん、ゆりね饅頭、数の子 など数点盛り付け、謂れ、設えなどの座学内容も含まれます。年により内容が変わりますので毎年お楽しみいただけます。
- [【2019/12 重ね煮・京都教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_kyoto) - 12月19日の京都教室☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/omusubi-2) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2019/12 重ね煮・さいたま教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_saitama) - 12月9日のさいたま教室☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_tokyo_03) - 12月7日の東京サロン☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_tokyo_02) - 12月5日の東京サロン☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/12 重ね煮・東京サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/december_2019_tokyo_01) - 12月4日の東京サロン☆のメニューは重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 東京サロン】腸美腎食講座＊応用編](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_tokyo_05) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [【2019/10 東京サロン】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_tokyo_05) - あなたの身体は食べ物で出来ています。実は年齢と共に内臓は変化し、食生活もそれに沿って見直していかなければなりません。私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生き続けていこうとする臓器に負担をかけることとなります。気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。 私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
- [重ね煮アロマ料理教室(エッセンシャルオイルお料理活用法)](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_tokyo_04) - 11月5日、日本ホリスティックアロマライフ協会 麻布サロンで重ね煮アロマ料理教室(エッセンシャルオイルお料理活用法)を開催します。
- [【2019/11 重ね煮・米子教室】奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_yonago) - 心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法をお伝えする講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。おむすびと数点講師の手作りの季節を味わうお料理が試食に並びます。
- [【2019/11 重ね煮・京都教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_kyoto) - 11月21日の京都教室☆のメニューは「重ね煮コロッケ」と「ナポリタンスパゲティ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 重ね煮・三重教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_mie) - 11月18日の三重教室☆のメニューは「重ね煮コロッケ」と「ナポリタンスパゲティ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 重ね煮・さいたま教室】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_saitama) - 11月11日のさいたま教室☆のメニューは「重ね煮コロッケ」と「ナポリタンスパゲティ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_tokyo_03) - 11月9日の東京サロン☆のメニューは「重ね煮コロッケ」と「ナポリタンスパゲティ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_tokyo_02) - 11月7日の東京サロン☆のメニューは「重ね煮コロッケ」と「ナポリタンスパゲティ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/11 重ね煮・東京サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタンスパゲティ](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_tokyo_01) - 11月6日の東京サロン☆のメニューは「重ね煮コロッケ」と「ナポリタンスパゲティ」です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/10 重ね煮・米子教室】重ね煮の基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋で炊くご飯・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_yonago) - 10月20日の重ね煮米子教室☆の重ね煮の基本3品・お味噌汁、サラダ、白和え・お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・きんぴらごぼうです。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2019/9 重ね煮・米子教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_yonago) - 9月22日の重ね煮米子教室☆のメニューはアクリーヌの季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は桑名、松浦が行います。
- [【2019/11 重ね煮・加西教室】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/november_2019_kasai_demo) - 11月12日に兵庫県加西で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。講師は岩野です。
- [【2019/10 重ね煮・さいたま教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_saitama) - 10月30日のさいたま教室☆のメニューはお鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけです。講師は安井 笑美が行います。
- [佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会](https://natural-power-food.com/schedule/omusubi) - 10月28日に佐藤初女さんの奇跡のお結びをむすぶ会をS'S house （エスズエスハウス）で開催します！
- [【2019/10 重ね煮・三重教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_mie) - 10月21日の三重教室☆のメニューはお鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/10 重ね煮・京都教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_kyoto) - 10月21日の京都教室☆のメニューはお鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_tokyo_03) - 10月10日の東京サロン☆のメニューはお鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_tokyo_02) - 10月10日の東京サロン☆のメニューはお鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/10 重ね煮・東京サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/october_2019_tokyo_01) - 10月9日の東京サロン☆のメニューはお鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/9 重ね煮・京都教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_kyoto) - 9月19日の京都教室☆のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/8 重ね煮・京都教室】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/august_2019_kyoto_02) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。基礎の理論と小豆を使ったお料理。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/9 重ね煮・三重教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_mie) - 9月16日から三重で重ね煮教室が始まります☆メニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/9 重ね煮・さいたま教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_saitama) - 9月30日のさいたま教室☆のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/9 重ね煮・東京サロン】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_tokyo_03) - 9月25日の東京サロン☆のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/9 重ね煮・東京サロン】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_tokyo_02) - 9月14日の東京サロン☆のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/9 重ね煮・東京サロン】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2019_tokyo_01) - 9月12日の東京サロン☆のメニューは季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/8 重ね煮・さいたま教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2019_saitama) - 8月5日の重ね煮さいたま教室☆のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/8 重ね煮・米子教室】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2019_yonago) - 8月の重ね煮米子教室☆のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井が行います。
- [【2019/7 麻布サロン】奇跡のおむすびを結ぼう](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_azabu_06) - 7月16日・麻布サロン「奇跡のおむすびを結ぼう」心を食で解放する術をおむすびで伝えた故佐藤初女氏の奇跡のおむすびと言われる料理法を伝授する講座となります。皆さんもご一緒に結んで頂きます。
- [【兵庫】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_hyogo) - 7月31日に[イベントスペースみんなの森]で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。講師は垣内です。
- [【2019/7 重ね煮・三重】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_mie) - 5月27日に埼玉与野駅近郊で重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/8 重ね煮・麻布サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2019_azabu_02) - 8月8日の麻布サロン☆のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/8 重ね煮・麻布サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2019_azabu_03) - 8月10日の麻布サロン☆のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/8 重ね煮・麻布サロン】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2019_azabu_01) - 8月7日の麻布サロン☆のメニューはタイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネです。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・加西教室】腸美腎食講座＊応用編](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_kasai) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。今回は手作り鉄火味噌をメインに作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食講座＊応用編](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_azabu_05) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。今回は手作り鉄火味噌をメインに作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_azabu_04) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。基礎の理論と小豆を使ったお料理。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・米子教室】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_yonago) - 6月30日の重ね煮米子教室☆のメニューはアクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種です。講師は安井が行います。
- [【2019/7 重ね煮・京都教室】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_kyoto) - 7月25日の京都教室☆のメニューはアクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・さいたま教室】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_saitama) - 7月8日の重ね煮さいたま教室☆のメニューはアクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・麻布サロン】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_azabu_03) - 7月17日の麻布サロン☆のメニューはアクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・麻布サロン】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_azabu_01) - 7月11日の麻布サロン☆のメニューはアクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/7 重ね煮・麻布サロン】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2019_azabu_02) - 7月13日の麻布サロン☆のメニューはアクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食講座＊応用編](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_azabu_04) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。今回は手作り鉄火味噌をメインに作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/6 重ね煮・麻布サロン】酸辣湯・焼そば  ほか](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_azabu_01) - 6月13日の麻布サロン☆のメニューは酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・埼玉】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_saitama-2) - 5月27日に埼玉与野駅近郊で重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [AID(Animals In the Dark )主催のチャリティイベントに参加します](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_aid) - AID(Animals In the Dark )主催のチャリティイベントでデモンストレーションを行います。
- [【2019/6 重ね煮・米子教室】酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_yonago) - 6月30日の重ね煮米子教室☆のメニューは酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井が行います。
- [【2019/6 重ね煮・京都教室】酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_kyoto) - 6月17日の京都教室☆のメニューは酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/6 重ね煮・さいたま教室】酸辣湯・焼そば  ほか](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_saitama) - 6月11日の重ね煮さいたま教室☆のメニューは酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/6 重ね煮・麻布サロン】酸辣湯・焼そば  ほか](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_azabu_03) - 6月19日の麻布サロン☆のメニューは酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/6 重ね煮・麻布サロン】酸辣湯・焼そば  ほか](https://natural-power-food.com/schedule/june_2019_azabu_02) - 6月15日の麻布サロン☆のメニューは酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [重ね煮ランチ会 in みんなの森](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_takasago_01) - 5月19日に兵庫県高砂市のイベントスペース『みんなの森』で重ね煮ランチ会を開催します☆お気軽にお問い合わせください！
- [重ね煮デモンストレーション in みんなの森](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_takasago_02) - 5月25日に兵庫県高砂市のイベントスペース『みんなの森』でデモンストレーションを開催します☆お気軽にお問い合わせください！
- [【2019/5 重ね煮・京都教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_kyoto) - 5月の京都教室☆のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・さいたま教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_saitama) - 5月の重ね煮さいたま教室☆のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・麻布サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_azabu_05) - 5月の麻布サロン☆のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食講座＊入門編](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_azabu_03) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。基礎の理論と小豆を使ったお料理。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/4 重ね煮・名古屋】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apl_2019_nagoya) - 4月21日に名古屋で重ね煮デモンストレーションを開催します。
- [【2019/4 重ね煮・京都教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2019_kyoto) - 4月の重ね煮京都教室☆のメニューはカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/3 重ね煮・京都教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_kyoto) - 3月の重ね煮京都教室☆のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/4 重ね煮・埼玉】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apl_2019_saitama_02) - 4月2日に埼玉与野本町コミュニティセンターで重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/4 重ね煮・埼玉】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/apl_2019_saitama_01) - 4月2日に埼玉与野本町コミュニティセンターで重ね煮デモンストレーションを開催します。メニューは「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・麻布サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_azabu_02) - 5月の麻布サロン☆のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/5 重ね煮・麻布サロン】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2019_azabu_01) - 5月の麻布サロン☆のメニューはちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/4 重ね煮・米子教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2019_yonago) - 4月の米子教室☆のメニューはカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は桑名・松浦が行います。会場は南部町ふるさと交流センターです。
- [【2019/4 重ね煮・さいたま教室】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2019_saitama) - 4月の重ね煮さいたま教室☆のメニューはカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/3 重ね煮・埼玉教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_sautima) - 3月の麻布サロン☆のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/4 重ね煮・麻布サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2019_azabu_01) - 4月の麻布サロン☆のメニューはカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/4 重ね煮・麻布サロン】カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/apr_2019_azabu_02) - 4月の麻布サロン☆のメニューはカレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/3 重ね煮・米子教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_yonago) - 2月の米子教室☆のメニューは「ロールキャベツ」「オメガ3サラダ」「ポタージュスープ」「グラタン」の4品です。講師は桑名・松浦が行います。会場は南部町ふるさと交流センターです。
- [【2019/3 重ね煮・加西教室】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_kasai) - 2019年3月の加西教室☆のメニューは「ロールキャベツ」「オメガ3サラダ」「ポタージュスープ」「グラタン」の4品です。講師は岩野が行います。
- [【2019/3 重ね煮・麻布サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_azabu_01) - 3月の麻布サロン☆のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・加西教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_kasai) - 2019年2月の加西教室☆のメニューは「「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は岩野が行います。
- [【2019/2 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食(鉄火味噌を作ってみよう) 〜応用編〜](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_azabu_06) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。今回は手作り鉄火味噌をメインに作ります。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食＊入門編(身体を内側から美しく健康に)](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_azabu_05) - 体調を整え血流アップ、代謝を上げて自律神経のバランスを整える食事のアドバイスと献立をお伝えします。基礎の理論と小豆を使ったお料理。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/3 重ね煮・麻布サロン】春のおもてなし☆麻布サロン特別講座](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_azabu_04) - 3月10日に麻布サロン特別講座と赤飯、桜餅など春のおもてなし料理の講座を開催します。春を満喫するおもてなし料理を学びます。特別と思われる『おもてなし料理』ちょっと私には無理って思う方も身の回りにある食材でうんと素敵なお料理に変身します。生徒さんの『お赤飯を作ってみたい！』の声からこの講座が生まれました。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_yonago) - 2月の米子教室☆のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は桑名・松浦が行います。会場は南部町ふるさと交流センターです。
- [【2019/1 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_saginomiya) - 2019年1月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・麻布サロン】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_azabu_04) - 2月の麻布サロン☆デモンストレーションのメニューはあっという間に仕上がるハヤシライス、３つの味が楽しめる簡単お味噌汁、美味しすぎるサラダの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/3 重ね煮・麻布サロン】ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/mar_2019_azabu_02) - 3月の麻布サロン☆のメニューはロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_azabu_03) - 2月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/1 重ね煮・京都教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_kyoto) - 2019年1月の京都教室☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/1 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_azabu_03) - 1月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/1 重ね煮・米子教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_yonago) - 1月の米子教室☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は桑名・松浦が行います。
- [【2019/2 重ね煮・京都教室】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_kyoto) - 2月の京都教室☆のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_azabu_02) - 2月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/2 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2019_azabu_01) - 2月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮麻婆豆腐」「餃子」「すいとん」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/1 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_azabu_02) - 1月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/1 重ね煮・麻布サロン】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_azabu_01) - 1月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2019/1 重ね煮・加西教室】重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2019_kasai) - 2019年1月の加西教室☆のメニューは「重ね煮チヂミ」「チャプチェ」「キムチ鍋」の3品です。講師は岩野が行います。
- [【2018/12 重ね煮・京都教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2018_kyoto) - 12月の京都教室☆のメニューは「重ね煮ハンバーグ」「コンソメスープ」「スパニッシュオムレツ」「揚げニョッキ」の4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/5 ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2018_nishieifuku) - ちらし寿司 鶏だんご汁 重ね煮ナムル 重ね煮ひじき和え 講師 安井
- [【麻布サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_azabu_2) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2018/10 重ね煮・京都教室】デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2018_kyoto) - 10月の京都教室☆はデモンストレーションを行います。メニューは「ハヤシライス」「味噌汁」「サラダ」の3品！講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/11 重ね煮・京都教室】ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2018_kyoto) - 11月の京都教室☆のメニューは「ちらし寿司」「鶏だんご汁」「重ね煮ナムル」「重ね煮ひじき和え」の4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/11 重ね煮・加西教室】重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2018_kasai) - 11月の加西教室☆のメニューは「重ね煮コロッケ」「ナポリタン」の2品です。講師は岩野が行います。
- [【2018/12 重ね煮・加西教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2018_kasai) - 12月の加西教室☆のメニューは「重ね煮ハンバーグ」「コンソメスープ」「スパニッシュオムレツ」「揚げニョッキ」の4品です。講師は岩野が行います。
- [【2018/12 重ね煮・米子教室】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2018_yonago) - 12月の米子教室☆のメニューは「重ね煮ハンバーグ」「コンソメスープ」「スパニッシュオムレツ」「揚げニョッキ」の4品です。講師は桑名・松浦が行います。
- [【2018/12 重ね煮・麻布サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2018_azabu_01) - 12月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮ハンバーグ」「コンソメスープ」「スパニッシュオムレツ」「揚げニョッキ」の4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/12 重ね煮・麻布サロン】重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2018_azabu_02) - 12月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮ハンバーグ」「コンソメスープ」「スパニッシュオムレツ」「揚げニョッキ」の4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_azabu_02) - 重ね煮ハンバーグ コンソメスープ スパニッシュオムレツ 揚げニョッキ 講師 安井
- [【2018/11 重ね煮・麻布サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2018_azabu_01) - 11月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮コロッケ」「ナポリタン」「お鍋でご飯を炊く」の2品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/11 重ね煮・麻布サロン】重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2018_azabu_02) - 11月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮コロッケ」「ナポリタン」「お鍋でご飯を炊く」の2品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【札幌】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_sapporo) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【鷺ノ宮】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_saginomiya02) - 10月9日と10日の2日間デモンストレーションを開催します あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽し
- [【加西】重ね煮デモンストレーション『かさいまちあそび』](https://natural-power-food.com/schedule/demo_kasai) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2018.9.4中止】重ね煮デモンストレーションを開催します](https://natural-power-food.com/schedule/september_2018_kasai2) - 重ね煮デモンストレーション開催☆加西で重ね煮教室のデモンストレーションを開催します。メニューは、ハヤシライス、サラダ、味噌汁の三品です。講師は岩野が行います。残席2名ですのでお早めにお申し込みください！
- [【2018/9 重ね煮・京都教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2018_kyoto) - 9月の重ね煮京都教室のメニューは、季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/9 重ね煮・加西教室】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2018_kasai) - 9月の重ね煮加西教室☆のメニューは、季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋の3品です。講師は岩野が行います。
- [【2018/9 重ね煮・麻布サロン】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2018_azabu_02) - 9月の麻布サロン☆のメニューは、季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/9 重ね煮・麻布サロン】季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/september_2018_azabu_01) - 9月の麻布サロン☆のメニューは、季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【麻布サロン】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_azabu) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【加西】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_kasai-2) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【高砂】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_takasago) - 重ね煮デモンストレーションのメニュー「あっという間に仕上がるハヤシライス」「３つの味が楽しめる簡単お味噌汁」「美味しすぎるサラダ」の3品です。その他講師がアレンジしてお作りする場合もございます。講師は垣内です。
- [【鷺ノ宮】重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/demo_saginomiya01) - あっという間に仕上がるハヤシライス ３つの味が楽しめる簡単お味噌汁 美味しすぎるサラダ ※その他講師がアレンジ
- [【2018/10 重ね煮・米子教室】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2018_yonago) - 10月の米子教室☆のメニューは「重ね煮の基本3品」「お味噌汁、サラダ、白和え」「お鍋でご飯を炊く」「お芋の重ね煮あんかけ」「きんぴらごぼう」の5品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/10 重ね煮・麻布サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2018_azabu_02) - 10月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮の基本3品」「お味噌汁、サラダ、白和え」「お鍋でご飯を炊く」「お芋の重ね煮あんかけ」「きんぴらごぼう」の5品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/10 重ね煮・麻布サロン】お鍋でご飯を炊く・お芋の重ね煮あんかけ・他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2018_azabu_01) - 10月の麻布サロン☆のメニューは「重ね煮の基本3品」「お味噌汁、サラダ、白和え」「お鍋でご飯を炊く」「お芋の重ね煮あんかけ」「きんぴらごぼう」の5品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018.8.8　重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/august_2018_takasago1) - 兵庫県高砂市のイベントスペース『みんなの森』でデモンストレーションを開催します☆お気軽にお問い合わせください！
- [2018.8.22　重ね煮デモンストレーション](https://natural-power-food.com/schedule/august_2018_takasago2) - 兵庫県高砂市のイベントスペース『みんなの森』でデモンストレーションを開催します☆お気軽にお問い合わせください！
- [【2018/7】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2018_kyoto) - 7月の重ね煮京都教室☆のメニューは、アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/8】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2018_kasai) - 8月の重ね煮加西教室☆のメニューは、タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。講師は岩野が行います。
- [【2018/8】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2018_azabu_02) - 8月の麻布サロン☆のメニューは、タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/8】タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2018_azabu_01) - 8月の麻布サロン☆のメニューは、タイカレー、生春巻き、重ね煮きのこの簡単マリネの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/7】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2018_azabu_01) - 7月の麻布サロン☆のメニューは、アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/7】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2018_azabu_02) - 7月の麻布サロン☆のメニューは、アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種の3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【2018/7】アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種](https://natural-power-food.com/schedule/july_2018_kasai) - 7月の重ね煮加西教室☆のメニューは、アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ風冷製パスタ2種の3品です。講師は岩野が行います。
- [2018/6 酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2018_kasai) - 6月の重ね煮加西教室☆「酸辣湯」です。酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの計3品を作ります。講師は岩野が行います。
- [2018/6 酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2018_azabu_02) - 6月の麻布サロン☆のメニューは、酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/6 酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそば](https://natural-power-food.com/schedule/june_2018_azabu_01) - 6月の麻布サロン☆のメニューは、酸辣湯、ニラ玉あんかけ、焼きそばの3品です。講師は安井 笑美が行います。
- [【イベント】CowsMarket - カウズマーケットに出店します！](https://natural-power-food.com/schedule/lively-pot) - 5月23日(水)にアスティア加西3階ホール（加西市）で行われるカウズマーケットで出店します！ 出店名『Live
- [2018/3 ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2018_azabu_01) - 3月の麻布サロン☆のメニューは、ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/3 ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2018_azabu_02) - 3月の麻布サロン☆のメニューは、ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/4 カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/april_2018_azabu_01) - 4月の麻布サロン☆のメニューは、カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/5 ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2018_azabu_01) - 5月の麻布サロン☆のメニューは、ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/4 カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/april_2018_azabu_02) - 4月の麻布サロン☆のメニューは、カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/5 ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2018_azabu_02) - 5月の麻布サロン☆のメニューは、ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/5 カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/may_2018_kyoto) - 5月27日（土）11時から京都で重ね煮教室を開催いたします。メニューは、カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/5 ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和え](https://natural-power-food.com/schedule/may_2018_kasai) - 5月の重ね煮加西教室☆「ちらし寿司」です。ちらし寿司、鶏だんご汁、重ね煮ナムル、重ね煮ひじき和えの計4品を作ります。講師は岩野が行います。
- [2018/4 カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーン](https://natural-power-food.com/schedule/april_2018_kasai) - 4月の重ね煮加西教室☆「カレーパン」です。カレーパン、クラムチャウダー、ドライカレー、焦がしコーンの計4品を作ります。講師は岩野が行います。
- [2018/3 ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2018_kasai) - 3月の重ね煮加西教室☆「ロールキャベツ」です。ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの計4品を作ります。講師は岩野が行います。
- [2018/3 ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタン](https://natural-power-food.com/schedule/march_2018_kyoto) - 3月20日（火）11時から京都で重ね煮教室を開催いたします。メニューは、ロールキャベツ、オメガ3サラダ、ポタージュスープ、グラタンの4品です。講師は安井 笑美が行います。
- [2018/1 重ね煮デモンストレーション「ハヤシライス」](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2018_kasai_2) - 1月26日（金）10時から兵庫県加西で重ね煮デモンストレーションを行います。メニューは「重ね煮を使ったハヤシライス」講師は岩野が行います。
- [2018/1 重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2018_kasai) - 1月の加西教室☆「重ね煮を使った韓国風料理」メニューは、重ね煮チヂミ、チャプチェ、キムチ鍋の3品です。講師は岩野が行います。
- [2018/1 重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2018_kyoto) - 1月24日（水）11時から京都で重ね煮教室を開催いたします。メニューは「重ね煮を使った中華風料理」重ね煮麻婆豆腐・餃子・すいとん！講師は安井が行います。
- [2018/2 重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2018_kyoto) - 2月20日（水）11時から京都で重ね煮教室を開催いたします。メニューは「重ね煮を使った韓国風料理」重ね煮チヂミ・チャプチェ・キムチ鍋です！講師は安井が行います。
- [2018/2 重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2018_kasai) - 2月の加西教室☆「重ね煮を使った中華風料理」メニューは、重ね煮麻婆豆腐、餃子、すいとんの3品です。講師は岩野が行います。
- [重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2017_kyoto) - 重ね煮コロッケ ナポリタン 講師：安井 笑美
- [2018/2 重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2018_azabu_02) - 重ね煮麻婆豆腐 餃子 すいとん 講師：安井 笑美
- [2018/2 重ね煮を使った中華風料理](https://natural-power-food.com/schedule/feb_2018_azabu_01) - 重ね煮麻婆豆腐 餃子 すいとん 講師：安井 笑美
- [2018/1 重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2018_azabu_02) - 重ね煮チヂミ チャプチェ キムチ鍋 講師：安井 笑美
- [2018/1 重ね煮を使った韓国風料理](https://natural-power-food.com/schedule/jan_2018_azabu_01) - 重ね煮チヂミ チャプチェ キムチ鍋 講師：安井 笑美
- [重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_kasai) - 重ね煮ハンバーグ コンソメスープ スパニッシュオムレツ 揚げニョッキ 講師：岩野
- [重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_yonago) - 重ね煮ハンバーグ・コンソメスープ・スパニッシュオムレツ・揚げニョッキ 講師：桑名・松浦
- [【特別企画】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_azabu_03) - 白味噌仕立てのお雑煮・なます・栗きんとん・紅白ゆり根・叩きごぼう他 講師：安井 笑美
- [【特別企画】京風おせち料理教室](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_azabu_04) - 白味噌仕立てのお雑煮・なます・栗きんとん・紅白ゆり根・叩きごぼう他 講師：安井 笑美
- [重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_azabu_01) - 重ね煮ハンバーグ コンソメスープ スパニッシュオムレツ 揚げニョッキ 講師：安井 笑美
- [重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2017_azabu_02) - 重ね煮コロッケ ナポリタン 講師：安井 笑美
- [重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2017_azabu_01) - 重ね煮コロッケ ナポリタン 講師：安井 笑美
- [お鍋で炊くごはん・お味噌汁・小芋のあんかけ 他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2017_yonago) - アクリーヌのクロックムッシュ ラタトゥイユ カッペリーニ 講師：桑名・松浦
- [お鍋で炊くごはん・お味噌汁・小芋のあんかけ 他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2017_kyoto) - お鍋で炊くごはん お味噌汁 小芋のあんかけ きんぴらごぼう 白和え 講師：安井 笑美
- [重ね煮ハンバーグ、コンソメスープ、スパニッシュオムレツ、揚げニョッキ](https://natural-power-food.com/schedule/dec_2017_kyoto) - 重ね煮ハンバーグ コンソメスープ スパニッシュオムレツ 揚げニョッキ 講師：安井 笑美
- [重ね煮コロッケ、ナポリタン](https://natural-power-food.com/schedule/nov_2017_kasai) - 重ね煮コロッケ ナポリタン 講師：岩野
- [季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2017_kyoto) - 秋の味覚の混ぜご飯 おろしつみれ汁 みんな大好き大学芋 講師：安井 笑美
- [季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2017_yonago) - アクリーヌのクロックムッシュ ラタトゥイユ カッペリーニ 講師：桑名・松浦
- [お鍋で炊くごはん・お味噌汁・小芋のあんかけ 他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2017_kasai) - お鍋で炊くごはん お味噌汁 小芋のあんかけ きんぴらごぼう 白和え サラダ 講師：岩野
- [季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2017_kasai) - 秋の味覚の混ぜご飯 おろしつみれ汁 みんな大好き大学芋 講師：岩野
- [タイカレー・生春巻き・きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2017_kasai) - タイカレー 生春巻き きのこの簡単マリネ 講師：岩野
- [お鍋で炊くごはん・お味噌汁・小芋のあんかけ 他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2017_azabu_02) - お鍋で炊くごはん お味噌汁 小芋のあんかけ きんぴらごぼう 白和え サラダ
- [お鍋で炊くごはん・お味噌汁・小芋のあんかけ 他](https://natural-power-food.com/schedule/oct_2017_azabu_01) - お鍋で炊くごはん お味噌汁 小芋のあんかけ きんぴらごぼう 白和え サラダ
- [季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2017_azabu_02) - 秋の味覚の混ぜご飯 おろしつみれ汁 みんな大好き大学芋 講師：安井 笑美
- [季節のまぜごはん、つみれ汁、大学芋](https://natural-power-food.com/schedule/sep_2017_azabu_01) - 秋の味覚の混ぜご飯 おろしつみれ汁 みんな大好き大学芋 講師：安井 笑美
- [タイカレー・生春巻き・きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2017_kyoto) - タイカレー 生春巻き きのこの簡単マリネ 講師：安井 笑美
- [タイカレー ・生春巻き・きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2017_azabu_02) - タイカレー 生春巻き きのこの簡単マリネ 講師：安井 笑美
- [タイカレー ・生春巻き・きのこの簡単マリネ](https://natural-power-food.com/schedule/august_2017_azabu_01) - タイカレー 生春巻き きのこの簡単マリネ 講師：安井 笑美
- [アクリーヌのクロックムッシュ、ラタトゥイユ、カッペリーニ](https://natural-power-food.com/schedule/july_2017_kasai) - アクリーヌのクロックムッシュ ラタトゥイユ カッペリーニ 講師：岩野

## お知らせ

- [3月11日麻布サロンの会場変更について](https://natural-power-food.com/information/311) - 3/11(月)の東京麻布サロンの重ね煮教室の会場が以下に変更になります。 下落合コミュニティセンター3階(調理
- [10月22日(月)京都教室デモンストレーション中止のお知らせ](https://natural-power-food.com/information/22_oct_kyoto) - 10月22日の京都のデモンストレーションですが、オーガナイザーのご都合でお休みとさせていただきます。 http
- [9月4日(火)デモンストレーション中止のお知らせ](https://natural-power-food.com/information/demo_chushi) - 本日の兵庫県加西市のデモンストレーションは残念ながら台風の上陸のため急遽お中止といたします https://n
- [2018年10月、加西教室お休みのお知らせ](https://natural-power-food.com/information/oct_2018_kasai) - 2018年10月は加西教室はイベント出店のためお休みになります。
- [1月の加西教室デモンストレーションの延期](https://natural-power-food.com/information/jan_kasai_enki) - 1月26日(金) 11：00からの加西教室デモンストレーションが延期となりました。 2月で調整中ですので、改め
- [11月の堺教室について](https://natural-power-food.com/information/11月の堺教室について) - 11月の堺教室ですが、講師の都合により下記の日程に変更になりました。 変更前：11/5 14時半 変更後：11
- [４月の堺教室について](https://natural-power-food.com/information/４月の堺教室について) - 誠に申し訳ございませんが４月の堺教室はお休みとさせていただきます。
- [ホームページを公開しました](https://natural-power-food.com/information/ホームページを公開しました) - このたび、皆様により多くの情報をわかりやすくご提供させて頂くためにホームページをオープンしました。 今後もさら

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- [加西教室](https://natural-power-food.com/area/kasai) - 兵庫県加西市北条町(オーガナイザー岩野様ご自宅)
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- [米子ヴィレステひえず](https://natural-power-food.com/area/yonago) - 鳥取県西伯郡日吉津村日吉津930番地 ヴィレステひえず(キッチンスタジオ)
- [京都教室](https://natural-power-food.com/area/tofukuji) - 東福寺近辺の一般の生徒さんのお家になります
- [米子教室](https://natural-power-food.com/area/yonago_class)
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