【4月29日・東京サロン】陰陽五行と食講座
『陰陽五行と食講座』
コツコツとサロンで開催してきた座学、陰陽五行説に『食』の理解を深めていただく講座が始まります
理論とともに簡単な素材の扱い方をご案内する講座
季節の食材の話や自分の体質に合った調味料
陰陽五行を理解する上で
自分の体質や癖や気質を知ることが出来、食でどのように対応すれば良いか
食材でカバーできる養生の工夫
常日頃、どのような心持ちであると良いのか、体調に合わせて摂取を控える食材や過ごし方などもお伝えします
1月から12月までの月毎の学びです
いつからスタートしてもいい様にサポートしながら進めていきます
試食の時間も含めて3時間の講座となります
【4月の内容】
陰陽五行のお話、ストレスを受けやすい春の季節のこと
自律神経を安定させる『肝』のサポート食
4名限定の講座
☆あと2名の募集となります
- 講師
-
安井
- 日時
- 2024年04月29日(月) 11：00 〜 15：00
- 場所
- 東京都大田区 西蒲田5丁目
- 参加費
- おひとり8,800円
4名限定の講座
☆あと2名の募集となります