【2019/2 重ね煮・麻布サロン】腸美腎食＊入門編(身体を内側から美しく健康に)

【あなたの身体は食べ物で出来ています】

実は年齢と共に食生活は変化していかなければなりません。
私は元気だから、胃は丈夫だから…と普段と同じ食事を摂ることは、頑張って生きていこうとする臓器に負担をかけることとなります。
気付かない内に脈々と機能が低下している現状を知ることがまず大事。
私が身を持って体験したお話からレッスンはスタートします。
昨年、授業の一環で取り組みましたが、一般の方にもお伝えしようと始めたレッスンです。

どうかこの機会を
ご自分の体と向き合い、自然と体内に必要な栄養素を取り入れる事へのきっかけとなりますように。

〜主な項目〜　入門編

• 小豆のパワーを、取り入れよう
• 腸内の掃除をしてくれる食べ物とは？
• どうして血圧が上がるの？
• 野菜を上手く取り入れる方法
• 女性特有の悩みにアプローチ

レッスンはメモを取りながら気軽に参加していただける内容です
もちろんみなさんもご一緒お料理しましょう！

レッスン体験、理論プリント、試食、お土産付き♡

お一人でも参加できます！お気軽にお尋ねください！

※エプロン、包丁、布巾(手拭き、茶碗用)
※お持ち帰り用タッパーなどお手元と髪は清潔にお願い致します

講師

• 安井

日時

2019年02月05日(火) 11：00 〜 

場所

東京都港区南麻布2-2-28-606 NPF協会

参加費

一人 7,500円
【特典】
重ね煮の生徒さんはゲスト(新規)の方をお連れするとゲストさまと共に1,000円引きに致します